HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（185件中）の検索結果
パンよりご飯のほうが、ダイエットが成功しやすい。 7493
... が減りやすいと思いませんか。 小麦粉からできているため消化が早く、すぐ満腹感を得られます。 しかし、吸収が早い分 ... おなかにどっしりくる感じはあります。 しかし、パンより消化が悪いため、満腹感が長く持続します。 つまり、パンより ...
食べるのは、あなたの仕事。消化吸収は、内臓の仕事。 7229
... さに気づく30の名言 その8 食べるのは、あなたの仕事。 消化吸収は、内臓の仕事。 食べるのは誰の仕事でしょうか。 ... す。 飲み込んだ後は、リレーのバトンが次に移ります。 消化吸収は、内臓の仕事です。 リレーのバトンがあなたから内 ...
よく噛んで、よく味わい、健康になる。 7141
... りました。 しかし、文明は発達します。 柔らかい食事、消化のいい食事が登場しました。 時代とともに噛む回数は減り ... よっては、それ以下の人もいるようです。 柔らかい食事や消化のよい食事が増えたため、噛む回数が減る一方です。 顎の ...
嫌なことがあっても、八つ当たりしない。 7141
... 。 むやみに吐き出さないことです。 飲み込んでゆっくり消化していきましょう。 時間はかかってもいい。 不快な感情 ... なことがあっても、不快感を我慢することで、負の感情の消化能力を鍛えることができます。 最後に残った消化しきれな ...
満腹を得られやすくなる食事の順番がある。 7053
... ります。 ただし、飲み物の取りすぎは要注意です。 胃の消化液や消化酵素の濃度を薄めてしまい、消化不良を起こしや ...
未消化のイベントは、こう考えよう。「次のお楽しみができた」 7053
... 未来に向かって力強く進む30の言葉 その7 未消化のイベントは、こう考えよう。 「次のお楽しみができた」 ... は未来につながる考え方をしましょう。 都合が悪くなって消化できなかったイベントは「次のお楽しみができた」と考え ...
食事中に、がぶがぶ水を飲むのはやめる。 6965
... 意しましょう。 食事中に大量の水を摂取すると、胃の中の消化酵素濃度や胃酸の濃度が薄くなり、消化不良になる恐れが ... 出てくるからです。 消化が悪くなれば、胃や腸への負担も大きくなり、吸収も悪く ...
風邪を引いたときこそ、おかゆを味わうベストタイミング。 6888
... たシンプルな料理にもかかわらず、おいしさは格別です。 消化がよくて、体を温める効果もあります。 シンプルだからこ ... るのは、風邪を引いているときです。 体調が悪くて体力や消化機能が弱っているときでも、おかゆなら食べられます。 お ...
食物繊維は、腸内の掃除屋さん。 6711
... 養素があります。 食物繊維です。 食物繊維には、人間の消化酵素では消化されない特徴があります。 体に負担を与える ... ことなく、食べ物の消化吸収を助けることで、整腸作用を促す効果があります。 動 ...
夫婦が共働きで、すれ違いが多い。 6535
... きこそ、有給の出番です。 夫の都合に合わせて妻が有給を消化したり、妻の都合に合わせて夫が有給を消化したりします ... 。 お互いに交互で有給を消化すれば、偏りもありません。 忙しくて時間がないのは、仕 ...
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