161～167件（167件中）の検索結果
- 100冊書いて、私は確信した。 5011
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...、つい先日にも感じられ、また遠い昔にも感じられます。 日記を読み返し、1冊目を書き始める前後の辺りを振り返って読... -
- 人生は、何度でもやり直せる。 5011
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...ようと、何があろうと、人生をやり直しましょう。 さあ、日記を開いてください。 1行目は、こう書きましょう。 「今日... -
- ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い 5011
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...は、記録をつけない。 ダイエットに成功する人は、必ず毎日記録をつける。 ダイエットに失敗する人は、痩せられない自... -
- 失敗がなかった1週間は、何も挑戦しなかった1週間だ。 5011
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...に迷惑をかけない範囲なら、気軽に失敗できるはずです。 日記やカレンダーに「今週の失敗」という項目を作るのも面白... -
- 人と話をしたくてもできないときは、自分と対話しよう。話したいことを書き出せばいい... 5011
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...ます。 書き出し方は、あなたの自由です。 「メモ帳」「日記帳」「ブログ」など、自分に合った形式で書き出しましょ... -
- まとめ | ストレス解消の100の方法 4954
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...歩の足踏みをする。 13.嫌なことがあったときは、今日の日記に思いきり吐き出す。 14.お風呂に潜って、大声で叫ぶ。... -
- まとめ | 気晴らし・暇つぶしの100の方法 4954
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...館で読書を楽しんで、有意義な時間を過ごす。 64.去年の日記や手帳を取り出して、1年前の今日、何をしていたのか思い... -
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