...
気持ちを整理する30の方法 その20 「してはいけないこと」ばかりを考 ...
えていると、何もできなくなってしまう。 気持ちを整理整頓するうえで欠かせない大切なことは「何を考えている ...
...
癒やされる+雲の形で連想ゲームを楽しむ」 「掃除をする+整理整頓をする」 「間食をする+歯を磨く」 「インスタントラ ...
「過去に撮った写真や動画を振り返って懐かしむ+きれいに整理整頓する」 「背中で日光浴をする+地面に映った自分の影 ...
...
の夢を見るのでしょうか。 夢は、日中に入ってきた情報を整理する様子といわれています。 睡眠中、後から利用しやすく ...
もこれと同じです。 脳は睡眠中、日中に入ってきた記憶の整理をするため、夢はいつも支離滅裂な内容になるのです。 つ ...
...
日常生活の中に運動を取り入れればいいのです。 掃除、整理整頓、洗濯、買い物、調理、食器洗い、布団干し、アイロ ...
寧に行えば、それだけ手間もかかって運動量も増えます。 整理整頓も、徹底的に行おうとすると、立派な全身運動になり ...
...
にその周りの分野にも影響を及ぼすことになります。 資料整理が誰にも負けなければ、資料整理を通してさまざまな情報 ...
...
ためには、部屋の掃除から始めましょう。 掃除のコツは「整理整頓」より「捨てること」です。 そもそも部屋の中にたく ...
不要な物が置かれていないでしょうか。 どんなにきれいに整理されていても、たくさんの物が置かれていると、猫が興味 ...
...
す窮屈になります。 「物が増える」ということは「掃除や整理整頓の手間も増える」ということです。 物が増えるにつれ ...
て、掃除や整理整頓が大変になり、生活上のストレスが増えていくのです ...
...
が、そうとは限りません。 物が多くなるにつれて、掃除と整理整頓に手間暇がかかります。 広い部屋も、物が多ければ、 ...
で保管しておくといいでしょう。 物の量が減れば、掃除や整理整頓の手間が少なくなります。 なにより部屋が広く感じら ...
...
然と視野も広がります。 人に話しながら、頭の中で情報も整理整頓されていく効果もあります。 あらためて冷静になって ...
こともあります。 人に話しただけ、ストレス発散と思考の整理整頓が同時に行われ、自然と解決することも少なくありま ...
...
新しい服を買い続けていると、どんどん服がたまります。 整理整頓をすれば収納量を増やせますが、限界もあるでしょう ...
った物をためていくと、散らかりやすくなるため、掃除や整理整頓の時間もかかるようになります。 物を捨てない生活が ...