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返す 唾液の分泌を促すにはガムを噛むのが効果的ですが、手元にガムがなかったり噛んではいけなかったりする場面もあ ...
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愛着を処分しなければいけないとき、抵抗感に悩みます。 手元に残しておきたい気持ちがある一方、大掃除や引っ越しな ...
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ます。 紙幣や硬貨といった現金は直接触れますが、借金は手元にないため触れません。 借金をしているにもかかわらず、 ...
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ことに「グッド」をつけて、ポジティブな見方をする。 8.手元だけでなく、足元にも注意を払う。 9.「自分らしくない」 ...
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なもの。 硬貨や紙幣は、見てすぐお金とわかるので自然と手元が丁寧になります。 「ありがとうございました」という感 ...
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ん。 花火は、季節にかかわらず楽しんでいい遊びです。 手元に花火セットがなくても大丈夫です。 近所の店に市販され ...
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の心強い味方です。 急に多額の支払いが必要になっても、手元にあるのでスムーズに対応できます。 自然と落ち着きが増 ...
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けでなく、心のケアにも役立つアイテムです。 息を整え、手元に集中しながら、唇の輪郭に沿ってゆっくり丁寧になぞっ ...
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くと、気分と同調して、心が落ち着くといわれています。 手元にミュージックプレーヤーがないときは、脳内ミュージッ ...
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ば大きめに字を書いておくと見やすくなるので親切です。 手元に紙がないときは、スマホのメモ機能を利用してもかまい ...