...
がアップします。 いつでも聴けるようハイテンポの音楽をリストアップしておき、マイコレクションを作っておくのもおす ...
...
ス解消をする。 11.療養中に、治ってからやりたいことをリストアップしておく。 12.「電車は立つもの」と考える。 13. ...
...
るのはいいが、全体を見ることも忘れてはいけない。 作品リストを活用した、美術鑑賞の楽しみ方。 「家に飾るならどれに ...
...
つからトレーニングを始めたか」 そうオリンピックのメダリストに質問したとき「幼い頃から」と返ってくるのが定番です ...
...
す。 レストランによっては、独自に管理しているブラックリストがあり、今後注意の目を向けられるようになります。 通常 ...
...
ば、破れても安心です。 面接に持参する持ち物のチェックリストを、作成する。 ...
...
ます。 次の恋人ができたときにしたいことを、今のうちにリストアップしておきましょう。 わくわくする気持ちが高まれば ...
、恋愛に向かう勇気も高まります。 「リストアップした内容を実現に変える」と思うのも、夢のある話 ...
...
す。 自分がADHDであるか確認するためには、次のチェックリストが役立ちます。 簡易的なセルフチェックですが、どれだけ ...
はまるのかチェックしてみてください。 ▼ADHDのチェックリスト (1)人の話を集中して聞くことができない (2)物忘れ ...
...
く、勢いがついたら、勇気を出してジャンプする。 2.ToDoリストを作って終わりではなく、きちんと実行に移す。 3.大きな ...
の区別をきちんと管理する。 8.品目が少なくても、買い物リストを作ってから買い物に出かける。 9.「これから教えます」 ...
...
には、予算を立てることが重要です。 たとえば次のようにリストアップします。 ・ホテル代(2泊3日)30,000円 ・航空券( ...
0,000円 大まかで結構です。 かかるであろう金額を紙にリストして書いてみましょう。 ホテル代や航空券など「事前には ...