51～60件（152件中）の検索結果
- 空腹だと、緊張もしやすい。 5520
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...て腹を満たしておけば、ブドウ糖が補給され、脳は本来のパフォーマンスを発揮できるようになります。 練習どおりの結果を出すこ... -
- 緊張対策の定番といえば、深呼吸。 5520
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...て酸素を取り込むと、脳に十分な酸素が行き渡り、本来のパフォーマンスを取り戻せます。 § 深呼吸の良いところは、本番前だけで... -
- 緊張は、人生のスパイス。より味わい深くさせるもの。 5520
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...り味わい深くさせるために必要な存在です。 ある緊張は、パフォーマンスの向上に役立ちます。 ある緊張は、心の成長を促してくれ... -
- 緊張しているときは、肩の力を抜く。 5520
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...以上に頑張ろうとすればするほど、肩に余計な力が入り、パフォーマンスの低下につながります。 緊張したら、肩の力を抜いて、わ... -
- 緊張を嫌がっているうちは、半人前。緊張を喜べるようになったら、一人前。 5520
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...あります。 気合が入って思考力と集中力が高まり、仕事のパフォーマンスを上げることができます。 メンタルを鍛えることができ、... -
- 緊張とストレス解消は、1セット。 5520
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...ることで心の成長を促せます。 メンタルを鍛えたり仕事のパフォーマンスを上げたりなど、プラスに作用します。 しかし緊張するの... -
- 深呼吸タイムは、良いリフレッシュタイム。 5520
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...です。 呼吸が浅くなると、脳に十分な酸素が行き渡らず、パフォーマンスの低下を招きます。 肉体的にも疲れが取れにくくなり、精... -
- ネガティブな人は、動くのが嫌いで、運動不足。ポジティブな人は、有酸素運動の習慣が... 5427
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...ません。 ブドウ糖と酸素の2つが揃ってこそ、脳は本来のパフォーマンスを発揮できます。 ネガティブな人には、運動に悪い印象を... -
- 夜型と思っているのは、生活リズムがずれているだけではないのか。 5427
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...れば、実は夜中心より昼中心の生活のほうが快適で、高いパフォーマンスを発揮できる可能性があります。 本当に夜型なのか、生活... -
- 会社の近くに住んでいる人は、出世しやすい。理想は徒歩圏内。 5427
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...間と体力に余裕ができれば、より仕事にも打ち込め、高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。 費用がかかっても、家賃の低い物... -
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