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、今いる場所で見つける。 かっとなって手をあげる前に、深呼吸をしよう。 究極の褒め言葉は「拍手」。 1人になる時間で ...
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の場所で、自分を見つける。 25.いらいらしたときには、深呼吸をする。 26.褒めるより、拍手をする。 27.友人と話をす ...
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らいらしたときには、妬みや恨みをすぐ吐き出さず、まず深呼吸をしてぐっとこらえましょう。 大きく息を吸い込んで、心 ...
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そのときになって考えるのがちょうどいい。 目をつぶって深呼吸し、乱れた精神を整える。 時間がないときこそ、好きな人 ...
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食事メニューにする。 問題用紙が配られている間に大きな深呼吸を。 テスト本番は、新品の文房具は使わない。 問題に取 ...
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食メニューにする。 2.問題用紙が配られている間、大きな深呼吸をする。 3.テスト本番のときこそ、使い古した鉛筆と消し ...
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、どぎつい言葉で言い返すのはやめる。 3.焦ったときは、深呼吸を3回繰り返す。 4.一度決断し、発言した内容は貫く。 5 ...
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れば、冷静な話し合いを保てます。 心が動揺したときは、深呼吸をすると落ち着きやすくなります。 もし「これ以上は我慢 ...
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ルやしきたりは、忘れる。 10.現地に到着したら、大きく深呼吸をして、国の様子を鼻で感じる。 11.最新のガイドブック ...
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初めてでした。 食べるのがもったいないので、食べる前に深呼吸をしました。 写真を撮ってから食べました。 これは衝撃 ...