執筆者:水口貴博

心も体も若返る30の生活習慣

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メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。

メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。 | 心も体も若返る30の生活習慣

私が幼いころ「メール」という言葉は、聞いたことがありませんでした。

もちろんインターネットとパソコンを使ってメールを打ったことがあるという人も、周りに1人もいませんでした。

「なにそれ」と言って終わりです。

しかし、時代は変わりました。

パソコンが小型化になり、大変安くなりました。

100円で買えるパソコンまでありますから驚かずにはいられません。

インターネットが登場して、情報化社会の本格的到来です。

今ではメールを打ったことがない人は、1人もいません。

私もパソコンを持っています。

パソコンで電子メールを送るのは、簡単です。

キーボードのタイピングさえ慣れてしまえば、長文も素早く打てます。

またコピー&ペーストで、文章の修正や追加も本当に手軽です。

しかし、そのメールの便利さと気軽さがあるからこそ、メッセージに重みがなくなりました。

メールに温かみがないと言われる理由はそこです。

手軽すぎて、軽くなりすぎました。

メールのおかげで人と出会いやすくなりましたが、別れやすくもなりました。

メールの文面では、温かみに欠けてしまっています。

すべてがメールのせいではありませんが、一因ではあります。

こういう時代だからこそ、あえて手書きで手紙を書いてみましょう。

時代に逆行する考えなのはわかります。

しかし、手紙の内容で一番大切なものは「温かみ」です。

手書きの手紙は時間がかかりますが、温かさがこもったメッセージを伝えやすくなり、実は人間関係が濃くなりやすいです。

手書きに頼ることで、本来の温かさが戻るのです。

心も体も若返る生活習慣(27)
  • 手書きの手紙を書く。
同世代以外の友人を作ろう。

心も体も若返る30の生活習慣

  1. 懐かしい音楽は、現代のタイムマシン。
  2. ハイテンポの音楽を聴けば、気持ちよく朝をスタートできる。
  3. 顎をあと2センチ上げるだけで、視界に入る景色は変わる。
  4. 「後から調べよう」と頭で覚えるのではなく、具体的にメモを取る。
  5. 人の忠告は素直に聞こう。
    頑固は老化への入り口。
  6. 積極的に外出すると、刺激によって若返る。
  7. 節約の長所と短所に、メリハリをつけよう。
  8. 本は衝動買いをしてもいい。
    ただし、買ったその日のうちに読み始めること。
  9. いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。
  10. 新陳代謝は皮膚だけではない。
    洋服も新陳代謝ができる。
  11. 新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。
  12. 教室に通えば、知識も美意識も向上する。
  13. 悪態をつく人とは、さようなら!
  14. 尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。
  15. 自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。
  16. フレッシュな果物には、命が宿っている。
  17. 勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。
  18. 目標がある人は、いつまでも若い。
  19. ゴールに向かっているうちは大丈夫。
    ゴールを達成できたときが危ない。
  20. 買い物の失敗は、授業だと考える。
    失った金額は、授業料だと考える。
  21. 普段着こそ、あえてランクの高い服を着る。
  22. 満員電車で手足の自由がなくても、頭の中の自由だけは残っている。
  23. 口角を変えるだけで、印象はがらりと変わる。
  24. 玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。
  25. 生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。
  26. 便利な道具とは、さようなら。
  27. メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。
  28. 同世代以外の友人を作ろう。
  29. セックスの話をしている恋人夫婦ほど、仲がよくなる。
  30. お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。

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