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トです。 いきなり上には、飛べません。 まず一度、下に重心を落としてから、その弾力で、上に跳ね上がります。 下に ...
などです。 下がったのは、むしろチャンスです。 一度、重心が下に下がることで、弾みをつけています。 落ち込んだら ...
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ほうがいいでしょう。 外側が大きく減っているなら、外に重心がかかっている証拠であり、がに股の歩き方になっている ...
可能性があります。 内側に大きく減っているなら、内に重心がかかっている証拠であり、内股の歩き方になっている可 ...
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ける失敗です。 緊張している状態で深くお辞儀をすると、重心のバランスが崩れ、前によろけることがあります。 笑って ...
姿勢や角度だけではありません。 頭を深く下げたときも、重心がぶれないように練習しましょう。 名乗りながらお辞儀を ...
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んと伸ばすことから教えられます。 腰が曲がっていたら、重心がずれて馬から振り落とされます。 背筋を伸ばすのは、す ...
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、体の軸がずれて姿勢が悪くなります。 偏りのある姿勢は重心がずれて、思わぬところに肩こりや腰痛の原因になります ...
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は、背中を垂直にぴんと伸ばすと、驚くほど疲れません。 重心が整い、背骨の付け根に不要な力が入らないため、疲れに ...
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最も仕事や勉強がはかどるゴールデンタイムです。 仕事の重心は、午前にあるのです。 大きな仕事ほど、午前中に行う。 ...
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初のうちだけです。 きちんと垂直に背筋を伸ばせば、体の重心が中央になり、筋肉に入れる力が小さくて済むので、かえ ...
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いるのは、乱暴な歩き方になっている証拠です。 かかとに重心がかかっていたり足を引きずっていたりなど、摩擦が強い ...
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方に偏ると、バランスを崩して綱から落ちてしまいます。 重心が中央に来るよう手を横に広げて、体をうまく調整します ...