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- 寝心地をよくしたければベッド。部屋を広く使いたければ布団。 3996
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...それに対して布団は、上下の膨らみが小さく、背骨への負担や寝心地のよさではベッドに軍配が上がります。 ベッドと... - https://happylifestyle.com/392
- 思いきって、引っ越しをする。 3996
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...す。 できるだけ移動するべき荷物を減らして、引っ越しの負担を軽くしようと思いますね。 引っ越しのタイミングになる... - https://happylifestyle.com/4266
- 自分のペースで話さない。相手の考えるペースに合わせて話す。 3996
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...初めて聞く人には、頭の中で理解しながら聞きますから、負担がかかります。 相手の頭の処理速度というのは、たいてい... - https://happylifestyle.com/512
- 睡眠中に失われる水分は、睡眠前に補給する。 3996
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...スは糖分があるため、睡眠中に血糖値が高くなり、余分な負担を体にかけてしまいます。 水分を補給すれば、体温調節も... - https://happylifestyle.com/5094
- 長生きする人は、夕食は少なめで、朝食はしっかり食べる。 3996
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...休みません。 睡眠前に食事をすると、消化のため胃や腸に負担がかかり、深い睡眠の妨げになり、浅い睡眠になります。... - https://happylifestyle.com/5288
- 姿勢が悪いと、疲れやすい。 3996
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...中します。 たとえば、座る姿勢が悪いと、首や肩ばかりに負担が偏ります。 首や肩が痛くなると、頭痛につながります。... - https://happylifestyle.com/5505
- 適度なアルコールは、美肌の助っ人。 3996
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...ぎるのは逆効果です。 アルコールを分解するため、肝臓に負担をかけてしまいます。 ビタミン群の消費量を増加させ、肌... - https://happylifestyle.com/5719
- ゆっくり火をつけ、じっくり温めるのが人間関係。 3996
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...、お互いが疲れます。 ときどき会う関係だから、お互いの負担が小さく、長続きするのです。 ゆっくり付き合い、じっく... - https://happylifestyle.com/6023
- 食事中に、がぶがぶ水を飲むのはやめる。 3996
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...恐れが出てくるからです。 消化が悪くなれば、胃や腸への負担も大きくなり、吸収も悪くなります。 水を飲むタイミング... - https://happylifestyle.com/6375
- 髪を後ろで束ねれば、手軽に小顔を演出できる。 3996
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...る人は、継続的になるため、金銭的にも時間的にも大きな負担になります。 お金も時間も使わずに、スリムに見せるため... - https://happylifestyle.com/6549
昨日の読書マラソンの上位10名
1位 54文章 PINKLATTE（女性・44歳）
2位 23文章 hiroki1219（男性・24歳）
3位 18文章 nitamago（女性・57歳）
4位 7文章 夢みる男（男性・46歳）
5位 7文章 yoshi24（女性・44歳）
6位 7文章 kanorinko（女性・62歳）
7位 5文章 panda05（男性・51歳）
8位 4文章 えっこ（女性・28歳）
9位 4文章 bun121（女性・35歳）
10位 3文章 taka0000（男性・54歳）
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参加する（ユーザー登録）2位 23文章 hiroki1219（男性・24歳）
3位 18文章 nitamago（女性・57歳）
4位 7文章 夢みる男（男性・46歳）
5位 7文章 yoshi24（女性・44歳）
6位 7文章 kanorinko（女性・62歳）
7位 5文章 panda05（男性・51歳）
8位 4文章 えっこ（女性・28歳）
9位 4文章 bun121（女性・35歳）
10位 3文章 taka0000（男性・54歳）
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