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保身で「寝不足」という言葉を使っているなら、今すぐやめること。 14362
... 幸せ体質になる30の方法 その19 保身で「寝不足」という言葉を使っているなら、今すぐやめること。 ●保 ... 身で「寝不足」を使っていませんか 「寝不足」というキーワードを盾に ...
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寝不足だから落ち込む。睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。 12013
... 落ち込まない生き方をする30の方法 その27 寝不足だから落ち込む。 睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まな ... い。 ●人は、寝不足というだけで、落ち込む生き物 落ち込みやすくなる、意外 ...
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会うのが楽しみで寝不足になっていい。目の下にくまを作る人が愛される。 10807
... ぐ出会いに行きたくなる30の言葉 その9 会うのが楽しみで寝不足になっていい。 目の下にくまを作る人が愛される。 ●より ... によって大切な日にかぎって寝不足になる 会う前の日の夜、どきどきして寝られないことがあ ...
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眠くて目をこすると、茶色のくまができる。 9569
... のです。 どういうメカニズムなのでしょうか。 問題は「寝不足」そのものより「手の動き」にあります。 たとえば、寝不 ... ょう。 「眠いなあ」 眠いとき、どうしますか。 おそらく寝不足は目が重いので、目に手を当てて、こすろうとするのでは ...
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なぜ旅行のときは、底力が出るのか。 8927
... ほど底力が出るのでしょうか。 「あまり眠れなかった」と寝不足であっても、現地に着くと、急に目がさえて「さあ、行く ... の観光地に着くと「よし、行ってみよう!」となります。 寝不足であっても、旅行のときなら頑張れます。 観光地を回って ...
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食事と睡眠だけは、不足させてはいけない。 8896
... 値は十分あります。 疲れたときは、素直に寝ましょう。 寝不足では、気力・体力・精神力のすべてを奪い、何をするにも ...
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睡眠不足は、肌の大敵。 8818
... が不足している状態でした。 18歳の受験の時期は、毎日、寝不足でした。 高校卒業後は、浪人生活を送り、勉強のためにい ... つも寝不足でした。 浪人が終わって、アメリカに留学中も、英語の勉 ...
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寝不足で目が真っ赤に充血。充血をきれいに取る方法は? 8724
... メイクの悩みを解決する30のアドバイス その16 寝不足で目が真っ赤に充血。 充血をきれいに取る方法は? ある日 ... ります。 コンタクトレンズをしたまま寝てしまったときや寝不足の朝には、よくある現象です。 目が酸欠状態を補うために ...
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「週末くらいゆっくり寝させてほしい」と思うのは、平日の生活がおかしい証拠。 8567
... 感できる週末が長くなります。 「そうは言っても、平日は寝不足だから、週末くらいはゆっくり寝たい」という人もいるで ... す。 人間は、睡眠不足に弱い生き物です。 たった1日でも寝不足になれば、翌日から体調が悪くなります。 テンションが低 ...
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水分不足は、知られていない頭痛の原因。 8332
... じっと待つしかない。 頭痛の原因は、さまざまです。 ・寝不足 ・食生活の乱れ ・ストレス ・タバコ どれも「なるほど ...
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