1～10件（18件中）の検索結果
- むかつくことを経験すると、自信を鍛えることができる。 12714
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...も、もちろんあります。 そんなとき、私はそのむかつきをバーベルだと思うことにしています。 バーベルは重い。 人間が筋...肉を鍛えるときに、軽いバーベルでは筋肉を鍛えることはできません。 バーベルで筋肉を少... -
- 筋力には限界はあっても、脳力には限界がない。 10535
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...化させることができるからです。 たしかに鍛えれば、思いバーベルを持ち上げられるようになります。 初めは30キロのバーベ...ルしか持てなかった人でも、筋力を鍛えれば、100キロのバーベルを持つことができるようになります。 勉強が苦手な人も、... -
- 字が大きくてページの少ない本を選べば、挫折することはない。 10243
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...始めて、確実に力をつけることです。 いきなり100キロのバーベルを使った練習がよいか悪いかは、人によります。 すでに十...分な力をつけている人は、100キロのバーベルが適切です。 しかし、初心者なら、100キロのバーベルを... -
- 自分は小さくて弱い存在だと気づく。だから強くなれる。 10140
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...べてをやろうとする傾向があります。 1人の力で30キロのバーベルを持つことなら、可能でしょう。 ですが、100キロのバー...うになろうとします。 筋トレをすれば、いずれ100キロのバーベルを持ち上げられる日が来ることでしょう。 では、1トンも... -
- 小さく始めて、後から大きく。 10037
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...可能性が高くなります。 筋力を鍛えるときに、20キロものバーベルをいきなりもって鍛えると、すぐ体を痛めてしまいます。...大きなバーベルのほうが早く鍛えられそうな気がしますが、逆に体を壊し... -
- ストレスをためる人は、我慢で乗り切ろうとする。ストレスをためない人は、協力で乗り... 9814
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...れるのでしょうか。 人間には限界があります。 100キロのバーベルは、筋力を鍛えればいつか持ち上げられる日がくることで...しょう。 しかし、1トンものバーベルになれば、人間が持てる限界を超えています。 どんなに筋... -
- メンタルの強さには、上限がない。 9814
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...いきません。 肉体には限界があります。 最初は30キロのバーベルを持ち上げられなくても、体を鍛えれば、持ち上げられる...ようになります。 40キロや50キロのバーベルも、体を鍛え続ければ、いずれ持ち上げられるようになる... -
- 仕事の一部を、他人にお願いする。 8853
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...ての仕事を1人で抱え込むのはよくありません。 100キロのバーベルは、鍛えれば持ち上げられるようになります。 しかし、1...トンものバーベルは、もはや人間の限界を超える重さです。 どんなにトレー... -
- 精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。 8218
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...ーニングを経験していない人が、いきなり100キログラムのバーベルを持ち上げようとしても、挫折します。 そんな重い物を持... -
- 落ち込んだ経験は、心が強くなる転機になる。 7961
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...も筋力は鍛えられません。 適度に重いと感じるダンベルやバーベルでトレーニングをした次の日、筋肉痛になりますね。 慣れ... -
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