HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（16件中）の検索結果
むかつくことを経験すると、自信を鍛えることができる。 12632
... も、もちろんあります。 そんなとき、私はそのむかつきをバーベルだと思うことにしています。 バーベルは重い。 人間が筋 ... 肉を鍛えるときに、軽いバーベルでは筋肉を鍛えることはできません。 バーベルで筋肉を少 ...
筋力には限界はあっても、脳力には限界がない。 10431
... 化させることができるからです。 たしかに鍛えれば、思いバーベルを持ち上げられるようになります。 初めは30キロのバーベ ... ルしか持てなかった人でも、筋力を鍛えれば、100キロのバーベルを持つことができるようになります。 勉強が苦手な人も、 ...
字が大きくてページの少ない本を選べば、挫折することはない。 10154
... 始めて、確実に力をつけることです。 いきなり100キロのバーベルを使った練習がよいか悪いかは、人によります。 すでに十 ... 分な力をつけている人は、100キロのバーベルが適切です。 しかし、初心者なら、100キロのバーベルを ...
自分は小さくて弱い存在だと気づく。だから強くなれる。 10033
... べてをやろうとする傾向があります。 1人の力で30キロのバーベルを持つことなら、可能でしょう。 ですが、100キロのバー ... うになろうとします。 筋トレをすれば、いずれ100キロのバーベルを持ち上げられる日が来ることでしょう。 では、1トンも ...
小さく始めて、後から大きく。 9929
... 可能性が高くなります。 筋力を鍛えるときに、20キロものバーベルをいきなりもって鍛えると、すぐ体を痛めてしまいます。 ... 大きなバーベルのほうが早く鍛えられそうな気がしますが、逆に体を壊し ...
ストレスをためる人は、我慢で乗り切ろうとする。ストレスをためない人は、協力で乗り... 9721
... れるのでしょうか。 人間には限界があります。 100キロのバーベルは、筋力を鍛えればいつか持ち上げられる日がくることで ... しょう。 しかし、1トンものバーベルになれば、人間が持てる限界を超えています。 どんなに筋 ...
メンタルの強さには、上限がない。 9721
... いきません。 肉体には限界があります。 最初は30キロのバーベルを持ち上げられなくても、体を鍛えれば、持ち上げられる ... ようになります。 40キロや50キロのバーベルも、体を鍛え続ければ、いずれ持ち上げられるようになる ...
仕事の一部を、他人にお願いする。 8750
... ての仕事を1人で抱え込むのはよくありません。 100キロのバーベルは、鍛えれば持ち上げられるようになります。 しかし、1 ... トンものバーベルは、もはや人間の限界を超える重さです。 どんなにトレー ...
精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。 8109
... ーニングを経験していない人が、いきなり100キログラムのバーベルを持ち上げようとしても、挫折します。 そんな重い物を持 ...
落ち込んだ経験は、心が強くなる転機になる。 7849
... も筋力は鍛えられません。 適度に重いと感じるダンベルやバーベルでトレーニングをした次の日、筋肉痛になりますね。 慣れ ...
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