まとめ
（仲直りが上手になる30のヒント）

• 「どんな喧嘩も必ず仲直りができる」と信じて行動する。
• 「仲直りをしよう」と思う自分の素晴らしさに気づく。
• 話し合いをするときは、いらいらしても、大きな声を出さない。
• 相手が暴言を吐いても、冷静を保ち、丁寧な言葉で言い返す。
• 喧嘩の終わりは「はい。ここでおしまい」の一言で明確にする。
• ひたすら不満を我慢するのはやめる。
• 「まあいいか」と思うことほど、謝っておく。
• 喧嘩の原因をよく考え、問題の発端を突き詰める。
• 続けられる友人関係のために「わかり合うこと」を大切にする。
• 強い欲を、持ちすぎないようにする。
• 喧嘩の後は、いつもより優しく接する。
• たとえ許してもらえないとわかっていても、きちんと謝る。
• 忙しくなって、冷静になれるまで時間が経つのを待つ。
• 「仲直りは簡単」と思うようにする。
• 自分が悪いなら、余計なプライドはさっさと捨てて、素直に謝る。
• 避けられている理由がわからないときは、直接相手に聞いてみる。
• 口喧嘩は「本音のぶつけ合い」と言い換える。 たまには口喧嘩をして、本音をぶつけ合っておく。
• いらいらして冷静な判断がつかなくなったら、ひとまず時間を置く。
• どちらが悪いかにこだわりすぎず「喧嘩の原因はお互いにある」と考える。
• 「絶対自分は悪くない」と考えるのではなく、自分にも非があることを認める。
• 「仲直り」を「進化」と言い換える。
• 仲直りに、損得や勝ち負けを持ち込まない。
• 過去の話まで掘り返さない。
• 相手のミスも自分のミスも、許す。
• 「仲直りは、精神を磨く修行」と考える。
• ふてくされた発言で、相手を困らせない。
• 仲直りを「自分の幸福を高める方法」という考え方にしてみる。
• 心の器を大きくするために、過失や責任に関係なく、素直に謝ろう。
• たくさん反省をして、精神的に大人になる。
• 起こる出来事は、すべて必然でベストなことだと考える。

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