まとめ
（上手に仲直りをする30の方法）

• 揉めることは、人間関係ではつきものだと考える。
• 誰かとけんかをしそうになったら、本当にけんかをするだけの原因なのか、一度冷静に振り返ってみる。
• 「仲直りはできない」ではなく「仲直りはできる」と本気で信じて行動する。
• 仲直りのために、まずは謝る。
• プライドを、捨てる。
• 自分の大事なプライドは、実は幻想であることに気づく。
• できるだけけんか中に謝ってしまう。
• 相手のいらいらを吐き出してもらうために、とにかく話を聞く側に回る。
• 相手のいらいらは、まず始めに吐き出させてあげる。
• 焦って謝るのではなく、ゆっくり余裕を持って謝る。
• 自分が悪くなくても、謝っておく。
• 相手に迷惑をかけたら、その場ですぐ謝る。
• 腰を低くして、謙虚になる。
• 直接会うことができなければ、メールや電話で謝る。
• 自分の言い分を話すタイミングは、相手の話を肯定してからにする。
• 仲が悪くて関係が終わってしまうくらいなら、思いきって本音をぶつけてみる。
• 「本音」で、話し合う。
• 執着は、できるかぎり捨ててしまう。
• 自分がいちばん言えない言葉を、口にする。
• 結果があるからには、必ず原因があることを知っておく。
• 謝ってくる前に、謝っておく。
• 「すみません」を「ありがとう」に置き換えてみる。
• 悪化する前に、謝っておく。
• 仲直りのチャンスは、自然とやって来るのを待つのではなく、自分からつくり出す。
• 気持ちの変化のために、とにかく握手をする。
• 「ごめんなさい」を言いすぎないように、気をつける。
• ずけずけ正論を主張するのではなく、オブラートに包んだ言い方を心がける。
• 仲直りが1回うまくいかなかったくらいで諦めない。 相手が許してくれるまで何度でも仲直りに挑戦する。
• 時間に頼っても、正式な仲直りは、きちんとした話し合いを心がける。
• 今日中に仲直りができるように頑張る。

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