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ーズです。 そんな光景を見たことがありませんか。 犬が寝起きに背伸びをすることがありますが、それにとても似た格好 ...
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にせず、いったん寝ましょう。 6時間ほど睡眠を取って、寝起き直後が大切です。 まず1枚のティッシュを用意します。 2 ...
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元気がないときこそ、温かい飲み物から、熱をいただく。 寝起きに元気が出ないとき。 失恋したとき。 仕事で疲れたとき ...
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れているだけです。 枕元にペンとメモ帳を置いておけば、寝起き直後、すぐ書き留めることができます。 ●枕元にペンとメ ...
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曲を目覚まし時計のアラームの代わりにしてみましょう。 寝起きから、元気よく朝が迎えられます。 朝の通学や通勤途中も ...
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も元気も出てきません。 睡眠中は食事をしていないため、寝起きは脳も体も糖分が不足していて、元気が出ません。 睡眠中 ...
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持ちにさせてくれるのが、フルーツの素晴らしい点です。 寝起き、朝一番に口にすれば、栄養面だけでなく精神面において ...
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うことを聞いてくれないときがあります。 たとえば、朝、寝起き直後のウォーキングです。 眠い目をこすりながらの場合、 ...
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い申告書を書かなければいけないのです。 眠った後なら、寝起きで寝ぼけているときもあります。 しかし、遅かれ早かれ、 ...
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どうりで寒いはずです。 寒さは、やる気を奪います。 寝起きは大変です。 寒くて着替えるにも、一苦労。 動くのがお ...