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ょう。 鋭い指摘によって注意喚起が促され、冷静を取り戻すきっかけになります。 衝動買いを防ぐだけでなく、悪質業者 ...
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す。 間食です。 昼食や夕食を終えた数時間後は、小腹がすきやすくなります。 おなかが鳴って苦しくなる。 そんなと ...
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分に足りない行動や考え方に気づきやすくなり、改善を促すきっかけにできます。 たとえば、鏡で自分を見たとき「表情 ...
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ると、精神状態が不安定になるため、あがり症を引き起こすきっかけになる可能性があります。 また過去の失敗体験も影 ...
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て、集中できたり踏ん張れたりできるでしょう。 調子を出すきっかけを見つけたのですから、きちんと利用しておくのが ...
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す。 険しい表情をするとストレスの自覚が促され、ますますきつく感じてしまうのです。 ●きついと感じるとき、にこに ...
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て楽しみます。 思い出の場所に足を運んで、初心を思い出すきっかけを作ります。 たまには高級なレストランで食事をし ...
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鳥です。 趣味を楽しむことは、負のスパイラルから抜け出すきっかけとなります。 とことん趣味を楽しんだ後は、気持ち ...
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時間できるようになります。 セルフカットは、バリカンやすきばさみなど初期費用こそかかりますが、一度の買い物で済 ...
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います。 これからもよろしくお願いします。 ゴールのたすきを、スタートラインにする。 ...