肌がかゆいときは、肌をかきます。

あなたに、試していただきたいことがあります。

手の甲を蚊に刺されたと仮定して、かゆくなったとします。

かゆくなったので、手の甲をかいてみましょう。

ストップ。

自分のかき方に、注目です。

今、どう指を動かしましたか。

もしかして、爪を立てて引っかいていませんか。

かゆみを抑えるため、肌をかこうとするとき、個人差があります。

爪を立てて引っかくのは、よくありません。

肌をかくたびに、引っかき傷ができてしまい、肌を傷めてしまうのです。

鋭い爪によって角質が剥はがれ落ちてしまい、赤みやしみの原因になります。

虫刺されでかゆいなら、傷口を余計に広げてしまい、悪化します。

誰でも、唐突に肌がかゆくなることはあります。

虫に刺されたり、ごみがついたりなどあるでしょう。

かき方が悪いのです。

では、どういうかき方がいいのでしょうか。

指の腹を使いましょう。

爪は、一切、使いません。

試しに、指の腹だけを使い、肌を優しくこすってみましょう。

これだけで、かゆみは十分に抑えられます。

優しい指の使い方を癖にしましょう。

たとえ肌がかゆくなっても、爪を立てません。

爪を立ててかくか、指の腹でかくか。

ささいな違いですが、肌には大きな違いです。

美肌に違いを生むのは、さりげない手のしぐさなのです。

• 肌がかゆいときは、爪を立てず、指の腹だけを使う。