110件(27件中)の検索結果
集中力を鍛えるのではない。集中力の阻害要因をなくすのだ。 16359
... る30の方法 その5 集中力を鍛えるのではない。 集中力の阻害要因をなくすのだ。 集中力を出すにはどうすればいいので ... に集中力を発揮できる方法があります。 それは「集中力の阻害要因をなくす」という方法です。 「集中力が出ない」と悩 ...
飛行機の中で寝やすくなる3つのアイテム。 9249
... 然の揺れ、硬い背もたれ。 これでもかというほど、睡眠を阻害する要素があります。 寝たいのは山々でも、睡眠を阻害... 、耳栓です。 飛行機のジェット音はうるさく、深い睡眠が阻害されます。 また重要ポイントは「新品」であることです。 ...
あなたはすでにやる気が出ている。「何かがやる気を奪っている」と考えてみよう。 8689
... きます。 「何かがやる気を奪っている」と考え、やる気の阻害要因を探しましょう。 阻害要因が見つかれば、勇気を出し ... や労力がかかっても、取り組む価値があります。 やる気の阻害要因がなくなれば、本来の気力を取り戻せます。 噴水のよ ...
睡眠を促進させる鍵は、メラトニンが握っている。 8607
... ならないのは、メラトニンの分泌が、こうした原因により阻害されているからです。 眠くなる原因がメラトニンなら、眠 ... を握っています。 安眠をする方法は、メラトニンの分泌を阻害する要因を取り除き、分泌しやすいように条件を整えるこ ...
無理やり伸ばそうとするのではない。自然に伸ばそうとする心がけが大切。 8443
... 無理に物理的な力を加えると、成長が促されるどころか、阻害されます。 付け根や茎を無理に引っ張ると、逆に植物の成 ... 制約を与えてせかしたりなどすると、逆に子どもの成長は阻害される。 そもそも子どもはきちんとした食事と親からの愛 ...
眠れないとき「寝よう」と思うだけでは、根本的解決にはならない。 8443
... 飲んでいる カフェインによって脳が興奮し、自然な眠気を阻害します。 ・寝る前に、パソコンや携帯電話を触っている ... スクリーンからの明るい光によって、自然な眠気を阻害します。 ・友人と長電話をしている 会話の興奮によって ...
勉強に、生理現象の我慢は禁物。 7883
... ればいい。 実に単純なことです。 むしろ勉強の集中力を阻害してしまうので、早めに解決しておきましょう。 我慢をし ...
やる気は「出そう」と思うと、出なくなる。「出なくていい」と思うと、出始める。 7883
... いいことではありません。 強制されると、純粋な気持ちが阻害され、純粋なやる気が出にくくなるのです。 やる気は「出 ...
子どもに完璧を求めすぎない。 7817
... すぎると、子どもにとってストレスになり、成長が余計に阻害されます。 子どもに完璧を求めすぎないことです。 すく ...
男性が急に沈黙になっても、驚かない。 7817
... と、気分を害してしまう男性もいます。 せっかくの集中が阻害されますし、返事のしようのない質問にストレスを感じま ...
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