HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（73件中）の検索結果
その仕事は、本当に徹夜でやる必要があるのか。 15385
... スムーズに解決する30の方法 その19 その仕事は、本当に徹夜でやる必要があるのか。 問題は「その仕事は本当に徹夜で ... やる必要があるのか」ということです。 もちろん徹夜が必要なケースもあります。 1分1秒を争うトラブルや、緊 ...
「徹夜型の勉強」の限界に、ようやく気づく。 12827
... 受験時代に経験しておきたい30の気づき その3 「徹夜型の勉強」の限界に、ようやく気づく。 小学校や中学校ま ... とか乗り越えられます。 これに味を占めて「勉強といえば徹夜」と勘違いしてしまう人がいます。 たしかに徹夜で試験勉 ...
いつも十分に睡眠が取れている人は、大事な場面でも徹夜ができる。 12031
... 30 いつも十分に睡眠が取れている人は、大事な場面でも徹夜ができる。 普段は徹夜をする必要がなくても、徹夜をしな ... やりきっておかないといけない」 そんなときにはやむなく徹夜をしますが、こうした大事な場面で徹夜を乗り切れる人ほ ...
中身のない話を、中身のある話に変えてしまえばいい。 7559
... 中身のある話に変えることができます。 たとえば「昨日は徹夜で睡眠不足だ」という会話が出たとします。 「そうですか ... そこをあえて、興味を出して理由を尋ねてみます。 「なぜ徹夜することになったのだろう」と興味を持って聞いてみれば ...
試験の結果が悪い理由を、睡眠不足のせいにしない。 7475
... です。 どんなに睡眠不足でも、試験中は頭が冴えます。 徹夜で試験勉強した人が眠くてテスト中に眠ってしまった、と ... いう話は聞いたことがありません。 徹夜で勉強した人も睡眠不足ですが、試験前の緊張で頭が冴え ...
睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 7392
... ります。 勉強ができない人は、成績が悪いからとはいえ、徹夜をして睡眠時間を削って勉強しようとします。 しかし、徹 ...
時間はあると思えばある。ないと思えばない。 7392
... 死になれ、自分でも驚くほど集中できます。 試験の前日、徹夜の日でうまくいく人は「時間がある」と思っているからで ... す。 時間があると信じている人の徹夜は、成功します。 試験までほんのわずかしかなくても、眠 ...
就寝がずれるとしても、できるだけ1時間以内に抑える。 7392
... 、一定になるように心がけましょう。 「そうは言っても、徹夜しなければいけないこともある」 たしかに忙しい日々を送 ... きるかにかかっています。 仕事や勉強が残っているなら、徹夜で無理に仕上げるのではなく、翌日の朝に回すことはでき ...
自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。 7392
... ろうとしても、なかなか元に戻らないのです。 たとえば、徹夜です。 眠気を我慢して、夜遅くまで作業をしていたとしま ... その結果、昼間の作業にまで悪影響が及びます。 せっかく徹夜によって効率よく進んだ仕事が、帳消しになるでしょう。 ...
夜遅くまで起きていると、にきびもできやすい。 7322
... 、皮脂が大量に分泌されます。 そこで拍車をかけるのが「徹夜」です。 遅くまで起きていると、成長ホルモンの分泌が妨 ... 脂が詰まって、にきびができやすくなるのです。 たかだか徹夜だろうと思いますが、肌には大迷惑です。 にきび改善のた ...
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