1～10件（74件中）の検索結果
- その仕事は、本当に徹夜でやる必要があるのか。 15396
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...スムーズに解決する30の方法 その19 その仕事は、本当に徹夜でやる必要があるのか。 問題は「その仕事は本当に徹夜で...やる必要があるのか」ということです。 もちろん徹夜が必要なケースもあります。 1分1秒を争うトラブルや、緊... -
- 「徹夜型の勉強」の限界に、ようやく気づく。 12832
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...受験時代に経験しておきたい30の気づき その3 「徹夜型の勉強」の限界に、ようやく気づく。 小学校や中学校ま...とか乗り越えられます。 これに味を占めて「勉強といえば徹夜」と勘違いしてしまう人がいます。 たしかに徹夜で試験勉... -
- いつも十分に睡眠が取れている人は、大事な場面でも徹夜ができる。 12024
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...30 いつも十分に睡眠が取れている人は、大事な場面でも徹夜ができる。 普段は徹夜をする必要がなくても、徹夜をしな...やりきっておかないといけない」 そんなときにはやむなく徹夜をしますが、こうした大事な場面で徹夜を乗り切れる人ほ... -
- 中身のない話を、中身のある話に変えてしまえばいい。 7537
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...中身のある話に変えることができます。 たとえば「昨日は徹夜で睡眠不足だ」という会話が出たとします。 「そうですか...そこをあえて、興味を出して理由を尋ねてみます。 「なぜ徹夜することになったのだろう」と興味を持って聞いてみれば... -
- 試験の結果が悪い理由を、睡眠不足のせいにしない。 7468
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...です。 どんなに睡眠不足でも、試験中は頭が冴えます。 徹夜で試験勉強した人が眠くてテスト中に眠ってしまった、と...いう話は聞いたことがありません。 徹夜で勉強した人も睡眠不足ですが、試験前の緊張で頭が冴え... -
- 睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 7384
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...ります。 勉強ができない人は、成績が悪いからとはいえ、徹夜をして睡眠時間を削って勉強しようとします。 しかし、徹... -
- 時間はあると思えばある。ないと思えばない。 7384
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...死になれ、自分でも驚くほど集中できます。 試験の前日、徹夜の日でうまくいく人は「時間がある」と思っているからで...す。 時間があると信じている人の徹夜は、成功します。 試験までほんのわずかしかなくても、眠... -
- 就寝がずれるとしても、できるだけ1時間以内に抑える。 7384
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...、一定になるように心がけましょう。 「そうは言っても、徹夜しなければいけないこともある」 たしかに忙しい日々を送...きるかにかかっています。 仕事や勉強が残っているなら、徹夜で無理に仕上げるのではなく、翌日の朝に回すことはでき... -
- 自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。 7384
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...ろうとしても、なかなか元に戻らないのです。 たとえば、徹夜です。 眠気を我慢して、夜遅くまで作業をしていたとしま...その結果、昼間の作業にまで悪影響が及びます。 せっかく徹夜によって効率よく進んだ仕事が、帳消しになるでしょう。... -
- 夜遅くまで起きていると、にきびもできやすい。 7300
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...、皮脂が大量に分泌されます。 そこで拍車をかけるのが「徹夜」です。 遅くまで起きていると、成長ホルモンの分泌が妨...脂が詰まって、にきびができやすくなるのです。 たかだか徹夜だろうと思いますが、肌には大迷惑です。 にきび改善のた... -
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