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のは、次の3つの取り方です。 「水分の取りすぎ」「覚醒作用のある飲み物」「利尿作用のある飲み物」です。 すべてに ...
で起きることのない程度にしておくのが賢明です。 ●利尿作用のある飲み物 睡眠前の水分摂取は、少量なら安心とは限り ...
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本当の自分を知る30の方法 その3 勉強の副作用、あなたは気づいていますか。 従来の成功哲学だけではな ...
う。 しかし、です。 人工的に作った薬には、何らかの副作用があるように、人間が決めた知識のインプットにも、副作 ...
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0の方法 その6 ビタミンCをたくさん取りすぎたときの副作用は? しみに効くといえば、ビタミンCです。 たくさん取る ...
話を聞けば、気になることはありませんか。 そうです、副作用です。 たくさん取ればいいといわれていますが、副作用も ...
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、ここで少し表現を変えます。 (1)即効性はあるが、副作用がある方法 (2)即効性はないが、副作用がなく、確実に ...
即効性はありますが、持続する期間が短く、後から強い副作用があります。 続いて(2)の方法を「漢方薬的療法」とい ...
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がけましょう。 (2)水分の種類 気をつけたいのは、利尿作用のある飲み物です。 たとえば、コーヒーや紅茶は、利尿作 ...
ミングが早くなり、面接で苦労する場合があります。 利尿作用の正体は、カフェインです。 カフェインを多く含む飲み物 ...
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る「カフェイン」に関係があります。 カフェインには覚醒作用があります。 特に子どもの場合は体が未成熟のため、カフ ...
ェインによる覚醒作用を大人より強く受けます。 夕方以降にコーヒーを飲むと、 ...
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老けやすいのは本当の話です。 ここで役立つのが、抗酸化作用のある物質です。 抗酸化作用とは、活性酸素を中和させて ...
E」「ポリフェノール」です。 これらには、強力な抗酸化作用があります。 テスト前の時期、年末年始の忙しい時期、仕 ...
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が確認されています。 ビタミンCは、皮脂の分泌を抑える作用があるからです。 皮脂が抑えられると、アクネ菌の餌も少 ...
く、毎日とり続けることが大切です。 大量摂取となると副作用を心配しますが、問題ありません。 ビタミンCは水に溶け ...
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人が欲しいときの30の言葉 その15 恋をすると美しくなる作用は、両思いだけでなく、片思いでも有効。 「恋をすると美 ...
性ならエストロゲンです。 テストステロンは、筋肉の増加作用があり、がっしりした体格を促します。 エストロゲンは、 ...
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ーにはカフェインが含まれています。 カフェインには覚醒作用があるため、眠気が吹き飛び、思考が明瞭になります。 コ ...
間が一般的です。 コーヒー豆の香りは、リラックスを促す作用もあります。 アイデア発想を集中して行いたいときには、 ...