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睡眠前の水分の取り方が、身長の伸びに影響する。 13037
... のは、次の3つの取り方です。 「水分の取りすぎ」「覚醒作用のある飲み物」「利尿作用のある飲み物」です。 すべてに ... で起きることのない程度にしておくのが賢明です。 ●利尿作用のある飲み物 睡眠前の水分摂取は、少量なら安心とは限り ...
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勉強の副作用、あなたは気づいていますか。 10245
... 本当の自分を知る30の方法 その3 勉強の副作用、あなたは気づいていますか。 従来の成功哲学だけではな ... う。 しかし、です。 人工的に作った薬には、何らかの副作用があるように、人間が決めた知識のインプットにも、副作 ...
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ビタミンCをたくさん取りすぎたときの副作用は? 8688
... 0の方法 その6 ビタミンCをたくさん取りすぎたときの副作用は? しみに効くといえば、ビタミンCです。 たくさん取る ... 話を聞けば、気になることはありませんか。 そうです、副作用です。 たくさん取ればいいといわれていますが、副作用...
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ストレスの本当の解決は、短期ではなく、長期で考えること! 7651
... 、ここで少し表現を変えます。 (1)即効性はあるが、副作用がある方法 (2)即効性はないが、副作用がなく、確実に ... 即効性はありますが、持続する期間が短く、後から強い副作用があります。 続いて(2)の方法を「漢方薬的療法」とい ...
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面接前の水分摂取は、量と種類に注意する。 7443
... がけましょう。 (2)水分の種類 気をつけたいのは、利尿作用のある飲み物です。 たとえば、コーヒーや紅茶は、利尿作 ... ミングが早くなり、面接で苦労する場合があります。 利尿作用の正体は、カフェインです。 カフェインを多く含む飲み物 ...
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コーヒーを飲むと、身長が伸びなくなるのか。 7443
... る「カフェイン」に関係があります。 カフェインには覚醒作用があります。 特に子どもの場合は体が未成熟のため、カフ ... ェインによる覚醒作用を大人より強く受けます。 夕方以降にコーヒーを飲むと、 ...
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体のさびは、抗酸化物質によって遅らせることができる。 7028
... 老けやすいのは本当の話です。 ここで役立つのが、抗酸化作用のある物質です。 抗酸化作用とは、活性酸素を中和させて ... E」「ポリフェノール」です。 これらには、強力な抗酸化作用があります。 テスト前の時期、年末年始の忙しい時期、仕 ...
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ビタミンCは、皮脂の分泌を抑える効果がある。 6925
... が確認されています。 ビタミンCは、皮脂の分泌を抑える作用があるからです。 皮脂が抑えられると、アクネ菌の餌も少 ... く、毎日とり続けることが大切です。 大量摂取となると副作用を心配しますが、問題ありません。 ビタミンCは水に溶け ...
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恋をすると美しくなる作用は、両思いだけでなく、片思いでも有効。 6925
... 人が欲しいときの30の言葉 その15 恋をすると美しくなる作用は、両思いだけでなく、片思いでも有効。 「恋をすると美 ... 性ならエストロゲンです。 テストステロンは、筋肉の増加作用があり、がっしりした体格を促します。 エストロゲンは、 ...
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お酒とコーヒーは、アイデア発想をスムーズにする飲み物。 6925
... ーにはカフェインが含まれています。 カフェインには覚醒作用があるため、眠気が吹き飛び、思考が明瞭になります。 コ ... 間が一般的です。 コーヒー豆の香りは、リラックスを促す作用もあります。 アイデア発想を集中して行いたいときには、 ...
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