まとめ
（ニートが社会復帰する30の方法）

• ニートの定義を、確認する。
• 自分は今、学習性無力感になっていないか、問いかける。
• 「すべて自分の責任」と考えるのは、やめる。
• 見栄を捨てて、行動力を出す。
• 「このままではいけない」と考え、自分の状況に危機感を持つ。
• 朝、起きれば、カーテンと窓を開ける。
• 普段着としてジャージを着るのは、避ける。
• 妄想しやすい人は、妄想する前に、行動する。
• ニートの生活に不安を感じるなら、今すぐ行動する。
• 適度な苦しみのある生活を、自分から求める。
• デジタルに触れる時間を減らし、アナログに触れる時間を増やす。
• 「就職難」という言葉を、気にしないようにする。
• タネと自分の、どちらが先に花を咲かせられるか、競走する。
• できることを軸にして、仕事を探す。
• 親や社会に申し訳ない気持ちも、モチベーションにする。
• 悩みは、ため込むのではなく、吐き出す。
• 孤立していると思うなら、外に出て、たくさんの人と接する。
• 体調が悪いときは、少しで十分と考える。
• おかしい世の中を嘆くより、外に出て働く。
• 精神疾患を抱えているなら、焦らず、治療に専念する。
• 職業安定所に到着することを、目標にする。
• 職業安定所は、ビジネススーツで向かう。
• 「自分に仕事ができるのだろうか」ではなく「仕事を始めれば、何とかなるだろう」と考える。
• 職業安定所で自分より必死になっている人を探して、意欲を分けてもらう。
• 混み合う職業安定所は、朝一番に向かう。
• 履歴書の出来栄えは、職業安定所の職員に相談する。
• 頼りになる職員を探す。
• 嘘でもいいから、面接でやる気を見せる。
• メモを取りながら、面接を受ける。
• 50代の新人を、見習う。

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