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人生の教科書
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31～40件（185件中）の検索結果
前から気になっていた漫画を大人買いして、一気に読み切る。「人生でやりたいことリス... 6018
... 一気に読み切る。 「人生でやりたいことリスト」の1つを消化することになる。 前から気になっている漫画はありません ... 覚えるでしょう。 「人生でやりたいことリスト」の1つを消化することになります。 大人買いで一気に読み切るのは、ま ...
むかつく人との出会いは、自分の器を大きくするチャンス。 5930
... になります。 吐き出しそうなところをぐっと飲み込んで、消化します。 消化できたとき、そのむかつきは、あなたの器の ...
食前の一口の水が、食事の量を抑える。 5930
... みすぎるのはよくありません。 水を飲みすぎると、胃酸や消化酵素の濃度が薄くなってしまうため、消化不良を起こしや ...
「おなかいっぱい」に食べる癖をやめる。 5930
... っぱいに詰まった状態は、カロリーオーバーだけでなく、消化にも負担がかかっている状態です。 食事をするときの上限 ... 「頑張れば、もう少し食べられるな」という状態でいい。 消化に負担もかからず、カロリーも適切です。 「腹八分目にな ...
フレッシュなフルーツを、朝に食べることは金。 5930
... 事な物質が含まれているからです。 この酵素というのは、消化の働きを促し、新陳代謝を活発化させる働きがあります。 ... 生で食べるフルーツは、消化も吸収もよくて、特におすすめです。 濃縮還元されたフル ...
喉の渇きを潤すために、甘いジュースには手を出さないほうがいい。 5842
... か。 実は、砂糖ほど体に悪いものはありません。 砂糖を消化、解毒、除去するために、体に蓄えられたビタミンやミネ ... の果糖とは違い、砂糖は人口的なものですから、そもそも消化するためにエネルギーが必要です。 甘いもので喉の渇きを ...
責任感の強い夫ほど、控えがちな有給休暇をきちんと消化する。 5842
... 30 責任感の強い夫ほど、控えがちな有給休暇をきちんと消化する。 夫婦生活ではある程度、お金が物を言います。 着 ... や上司から、白い目で見られるかもしれない」 有給休暇の消化をサボることだと思うのは、勘違いです。 強い責任感があ ...
1.5リットルの水分も、分けて飲めば、大した量ではない。 5842
... 素です。 水は、体のあらゆるところで必要とされます。 消化活動が正常に行われたり、体温調整で汗をかいたり、肌に ... りません。 食後に大量の水を飲むと、胃液が薄められて、消化不良になります。 体を冷やす原因にもなるでしょう。 水 ...
ダイエットに失敗する人は、あまり噛まずに早食いする。ダイエットに成功する人は、よ... 5842
... 一口につき、20回以上噛むことを心がけています。 たとえ消化がいいものでも、できるだけ20回以上は噛むことを心がけ ... 腹感が得られます。 よく噛むと唾液もたっぷり出るので、消化もよくなります。 よく噛んでゆっくり食べる。 ...
年のせいで脂っこいものが苦手になっても大丈夫。少量の範囲で楽しめばいい。 5842
... なります。 加齢によって胃の機能が低下すると、脂肪分の消化機能や排泄機能が弱くなり、消化不良を起こしやすくなり ... しく楽しめます。 噛めば噛むほど、唾液の分泌も促され、消化もよくなります。 年のせいで食の可能性を制限しないでく ...
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