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人生の教科書
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11～15件（15件中）の検索結果
瞑想の時間を作って、心を穏やかに落ち着かせる。 7854
... の研究によると、瞑想には、記憶をつかさどる脳の部位「海馬」を活性化させる働きがあると判明しています。 また、快 ...
食事・運動・睡眠を通して、賢くなる。 7784
... に効果があります。 運動によって記憶に関する脳の部位「海馬」が大きくなることが確認されています。 つまり、記憶力 ...
スポーツをしている人はぼけない。スポーツを見てばかりの人がぼける。 7784
... 胞を活性化させる働きがあります。 特に記憶をつかさどる海馬という領域は、一度死んだ細胞でも、運動を通して再生す ...
一番よく間違える人が、一番よく覚える。 7784
... 受けることで、感情が刺激されます。 この瞬間、脳では「海馬」と呼ばれる記憶領域が一時的に活性化します。 その結果 ...
昨日の出来事を思い出して、改善点を見つけて、きちんと反省する。ポイントは、10分で... 7715
... す。 昨日の出来事を思い出すことで、記憶をつかさどる「海馬」という領域が刺激され、脳の活性化につながります。 ● ...
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