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人生の教科書
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81～90件（152件中）の検索結果
まとめ | より美しく見せるメイクの30の上級テクニック 5264
... 使って、じっくりメイクの勉強をする。 2.メイク前の顔のマッサージを、習慣にする。 3.ファンデーションの種類によって、コ ...
まとめ | もっと美人になるための30のメイクテクニック 5264
... 目のしわに困ったら、熱めのシャワーを浴びながら、顔をマッサージする。 7.目元の状態によって、ふさわしいアイライナーを ...
乳液や美容液の浸透力を上げる2つの工夫。 5264
... 、さらに効果的です。 ・顔に塗るとき 顔に塗るときは、マッサージのように塗るのではありません。 乳液がついた両手で顔を ...
自律神経のバランスが、メンタルのバランスになる。 5264
... あります。 たとえば「瞑想」「適度な運動」「半身浴」「マッサージ」「正しい姿勢」「カルシウムの摂取」などです。 サウナ ...
緊張しないことは、素晴らしい。緊張することは、もっと素晴らしい。 5264
... とが可能です。 本番に向けた予行練習をする。 深呼吸・マッサージ・ストレッチ体操をする。 掃除・歯磨き・うがいをしてみ ...
冷たい水で顔を洗うと、一瞬でリラックスできる。 5264
... 気分転換やリラックスにもなります。 顔を洗いながら顔をマッサージすると、ますます効果的です。 即効性もあるので、顔を洗 ...
緊張しているときは、肩の力を抜く。 5264
... う片方の肩を揉んだり叩いたりするのも効果的です。 肩をマッサージして血行がよくなると、緊張がほぐれ、明るい気分が戻っ ...
河原をのんびり歩く。すべての河原は、素晴らしい癒しスポット。 5264
... ませんか。 歩くたびに砂利を踏む音が聞こえます。 足をマッサージされているようにも感じませんか。 小さな石や大きな石が ...
あなたの手は、今までいろいろな場面で活躍してきた。たまには手の功労をたたえ、ねぎ... 5264
... ください。 手に「ありがとう」と感謝しましょう。 手をマッサージしたりハンドクリームを塗ったりなど、たまには手をメン ...
トラブルのときも「ご褒美作戦」が効果的。 5264
... く」「映画を見に行く」「前から欲しかった服を買う」「マッサージを受けに行く」などなど。 顔がにやけてしまうようなご褒 ...
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