HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
ログイン
メルマガ登録
71～75件（75件中）の検索結果
緊張して寝られないときの2つの対処法。 6098
... ことをする方法でしょう。 たとえば、読書・マッサージ・ストレッチ体操・アロマセラピーなどです。 ホットミルクやココアを ...
仕事のフォームは、知らず知らずのうちに崩れる。 6098
... 仕事のフォームを振り返るといいでしょう。 ときどき軽いストレッチ体操をして、そのときに自分のフォームを振り返るのもア ...
テンションを上げる方法だけにとらわれていないか。 6098
... て、明るい光の中で仕事をする ・お手洗いのたびに、軽いストレッチ体操をする ・定期的に推しの写真を眺める ・小腹が空い ...
ウォーミングアップがないと、仕事ははかどらない。 6098
... 、仕事にもあります。 スポーツのウォーミングアップは、ストレッチや柔軟体操にあたりますが、仕事のウォーミングアップは ...
呼吸が不安定だと、感情も不安定になる。呼吸が安定すると、感情も安定する。 6043
... できることがあります。 たとえば、仕事の合間に背伸びやストレッチをして、呼吸に意識を向ける機会を増やしましょう。 ちょ ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION