物覚えがいい人、物覚えの悪い人がいます。

年配者だけに限らず、若い人でも、うっかり忘れる人は、よくします。

そういう人は、そもそも生まれたときから、頭の出来が違うのかと思います。

覚えるまでは時間がかかるのに、忘れるときは一瞬です。

自分が一生懸命に覚えることを、他人はすぐ覚えてしまうことがあります。

自分はあっという間に忘れてしまうことを、他人は忘れずに覚えていることがあります。

「自分はなぜこんなに、物忘れがひどいのだろうか」

他人と比べてしまい、ときおり、自分の頭の悪さを嘆きたくなったことはありませんか。

「物覚えのよさは、生まれつきの性質ではないか」と思いたくなるときがあります。

しかし、そうではありません。

頭の使い方が、少し苦手なだけです。

物覚えがよく「うっかり」が少ない人は、頭を上手に使う人です。

人間の脳は大きく分けて、3つの部分によって構成されています。

「脳幹」「大脳辺縁系」「大脳新皮質」です。

そうした基本構造は、人によって異なると言うことはなく、人であるかぎり、誰もが同じ構造です。

また人間の脳には、1,000億もの神経細胞があります。

その量は、ほとんど個人差はありません。

脳の重さも同じです。

人の脳の重さは、個人差はあれ、およそ1.5キロと言われます。

頭がいい人が重く、頭が悪い人が軽いわけでもありません。

天才と言われる人の脳でも1.5キロ以下の脳はありますし、1.5キロ以上の脳でも、才能に恵まれているわけではありません。

脳の重さは、知能指数には関係ありません。

つまり、もともとある素質は同じですから、頭の出来の問題ではありません。

では、何が違うのかというと「頭の使い方」です。

物覚えがいい人は、覚えやすくなる工夫、思い出しやすい工夫をしています。

結果として、物覚えがよくなり、うっかりとしたミスも少なくなります。

一方、物覚えが悪い人は、特に工夫も努力もせずに、そのまま覚えようとします。

これがいけません。

何も工夫をせずに覚えようとすると、人間はあっという間に忘れます。

自分は頭が悪いと、諦める必要はありません。

頭を変えるのではなく、使い方を磨きましょう。

覚え方や思い出し方を工夫すれば、性別や育ちは関係なく、誰でも物覚えがよくなるのです。

• 頭の使い方を、工夫する。