別れによる喪失感を埋める方法は、ただ1つ。

過去にとらわれず、前を向いて、今を生きることです。

過去を振り返ってくよくよしていても、不毛な時間が過ぎるだけ。

振り返るだけでは済まず、あなたから気力を奪っていきます。

別れを振り返っても仕方ありません。

「あのとき、こうすればよかったではないか」「もっと頑張ればよかった」と後悔が生まれるだけ。

後悔したところで、過去は1秒も戻ってきません。

くよくよしているだけでは、現実は停滞したまま。

前を向き、今を生きるのです。

やるべき仕事があるなら、さっそく取り組みましょう。

寂しいなら、寂しさを忘れるくらい全力投入です。

何かをしていたほうが気持ちも落ち着くでしょう。

やるべきことに集中していれば、前進していることが実感できるので、自然と元気も出てきます。

あなたにはやるべきことがたくさんあるはずです。

学生なら勉強であり、社会人なら仕事です。

悲しみに暮れる時間があるなら、今すぐさっと立ち上がり、次の目標に向かうことです。

まだやる気はなくてもかまいません。

やる気がなくても、体だけ動かして行動します。

体を動かしているうちに、自然とやる気は出てきます。

過去にとらわれず、前を向いて、今を生きましょう。

いつの間にか、別れによる喪失感は消えてなくなっています。

• 過去にとらわれず、前を向いて、今を生きる。