失恋してから、何人にその話をしましたか。

誰にも話していないのはよくありません。

なかなか失恋から立ち直れないのは、人に話していないからではないでしょうか。

人に話さないと、自分の中でため込んだままになります。

ため込んだままにしていると、腐って悪臭を放ち始めます。

なかなか失恋から立ち直れず、長期にわたって苦しみやすくなります。

失恋をしたら、誰かにその話をしましょう。

心のごみ出しです。

失恋の苦しみは、人に話していくことで軽くなります。

誰かに話を聞いてもらうことで「過去の出来事」という認識が強くなり、諦めも決心もつきやすくなります。

もちろん失恋はプライベートな話題で話しにくいでしょうが、信頼できる人なら話しやすいはずです。

心のバリアーを外しましょう。

自分から心を開いて話していくことが大切です。

信頼できる人なら、親身になって聴いてくれるはずです。

許せるなら、行きつけのお店の人に聞いてもらってもかまいません。

1人に話すだけでは足りない。

心が軽くなるまで、何人でも話していきましょう。

相手が心の大きな人なら、同じ話を2回話しても、快く聞いてくれるでしょう。

ただし、具体的なプライベートな情報には注意が必要です。

元恋人の秘密は、別れた後も守り続けます。

個人情報や生々しいプライベートについては、明言を避け、ぼかすのがいいでしょう。

大まかな事情だけ話すようにするのが得策です。

• 失恋の話を、誰かに話す。