私たちは、何かを達成するために、生きています。

試験に合格するためであったり、仕事を達成するためであったりです。

夢を実現したり、好きな人を振り向かせたりです。

大きな目標が達成できた瞬間は、喜びでいっぱいですね。

そうした喜びもいいのですが、1つ問題があります。

達成した瞬間だけ楽しむなら、人生のほんの一瞬しか明るくなりません。

花火のようです。

大きな花火はきれいですが、一瞬です。

喜びを感じる時間が、あまりに短すぎます。

一瞬の喜びのために、長時間の我慢は、つらいです。

喜びの基準が達成した瞬間だけになると、人生のほとんどが、我慢で埋め尽くされるのです。

大切なことは、プロセスを楽しむ心がけです。

試験に合格したときだけでなく、合格するまでのプロセスを楽しみましょう。

仕事を達成したときだけでなく、達成するまでのプロセスを楽しみましょう。

プロセスを楽しむことは、今を楽しむことです。

今を楽しむことは、毎日を楽しむことであり、ゆくゆくは人生全体を楽しむことにもなります。

プロセスも楽しむことができれば、人生全体を明るくできるのです。

あなたも今、何かを達成しようと、毎日努力を重ねているところでしょう。

そのプロセスで、楽しみを、感じていますか。

楽しい気分でなければ、プロセスを楽しめていない証拠です。

改善の余地があります。

どうすればもっと楽しくなるか、考えてみましょう。

余裕を作ることかもしれませんし、居心地のいい環境に移動することかもしれません。

取り組み方を見直す、いい機会です。

自分なりに、プロセスを楽しめるように工夫することです。

プロセスを楽しむことができれば、人生は全体が明るくなるのです。

• 達成の瞬間だけでなく、プロセスも、楽しむ。