21～23件（23件中）の検索結果
- 爽やかさと姿勢の美しさは、比例する。 6920
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...ど必要ありません。 背骨をまっすぐ安定させ、背骨の上に上半身を載せるようにしてみてください。 こうすると、ほとんど... -
- 大きな川に行って石を投げる。平らな石を投げて、何回跳ねるか挑戦するのもよし。 6920
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...投げれば、爽快感があります。 石を投げるだけとはいえ、上半身の筋肉を使うので、なかなかの運動になります。 どこまで... -
- 美しい女性は、背筋がきれいに伸びている。 6753
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...背筋が伸びているほうが疲れにくくなります。 「腰の上に上半身を乗せる」というイメージで、背筋を伸ばしてみてくださ... -
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