まとめ
（自分と向き合う30の方法）

• 行動する意味を、考える。
• 目的から先に考える。
• 好きな気持ちを基準に、人生の進路を決めていく。
• 自分を、生かしきる。
• 10分でいいから、瞑想の時間を取り入れる。
• すべての過去を、肯定する。
• 今だけに集中する。
• 目的を決めてから、本を選ぶ。
• すでにある本当の自分を、引き出す。
• 1つになるために、仕事をする。
• なりたい自分になるために、それらしい外見を整える。
• マインドマップを、心の整理に役立てる。
• 自分の意思で決断する癖をつける。
• 心の内面と向き合う前に、まず自分の部屋を掃除する。
• 今の友人から、早く卒業できるようになる。
• 仕事は、早めに片付ける。
• 行動に目的を持って、壁を乗り越える。
• 心のごみである業を、取り払う。
• 自分のありのままを表現する。
• 事実の奥にある愛の表現に、気づく。
• あなたを助けてくれた人に、感謝する。
• 心の鏡は、周りの人を見て判断する。
• 命の輝きに感謝する。
• 残りの人生を自覚する。
• 恥ずかしいことほど、告白してしまう。
• 心の警報機が鳴ったとき、素直に原因を探す。
• 電話は、切った後に注意する。
• 実は、心の穴を埋める行動になっていないか、チェックする。
• 短所は気にせず、長所だけを伸ばす。
• 「ありがとう」と言われる行動をして、愛を表現する人生を送る。

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