人の悪口を言うのはNGです。

悪口は、人を傷つける行為です。

ましてや悪口をストレス解消の手段にするのは、品格を損ねます。

悪口を言われて喜ぶ人はいません。

自分がされて嫌なことは、人にもしないことです。

悪口を言って、自分はすかっとして気持ちいいかもしれませんが、悪癖・悪趣味に変わりありません。

「相手に聞こえないから大丈夫」と思いますが、大きな油断です。

意外と本人に届くものです。

悪い噂ほど広まるように、悪口もまた人づてで伝わっていき、本人の耳に届きます。

悪口を言えば言うほど、人間関係が悪化します。

そもそも「相手に聞こえないから大丈夫」という考え方がよくありません。

それは「人に気づかれなければ悪事を働いてもいい」という考え方と同じであり、危険な要素をはらんでいます。

「私はひそかに悪いことをたくらんでいます」と公言しているのと同じことです。

「犯罪者予備軍」と言っても大げさではありません。

悪口は、十悪の1つ

仏教では「十悪」と呼ばれる、10種の罪悪が定められています。

1. 殺生（せっしょう）

2. 偸盗（ちゅうとう）

3. 邪淫（じゃいん）

4. 妄語（もうご）

5. 綺語（きご）

6. 両舌（りょうぜつ）

7. 悪口（あっく）

8. 貪欲どんよく（とんよく）

9. 瞋恚（しんい）

10. 邪見（じゃけん）

悪口は十悪の1つです。

仏教で十悪と定められているほど、よくない行為であるとわかれば、いかに危険の可能性があるか実感できるでしょう。

人の悪口は禁句にしましょう。

さて、ここからが本題です。

人の悪口を言うのがいけないなら、自分で自分の悪口を言うのは許されるのでしょうか。

ここがポイントです。

自分の悪口を言うのもいけないのです。

悪口であることに変わりないからです。

自分の悪口を言うのもNG

自分の悪口を言ってはいけません。

ちょっとした自虐ネタなら、まだいいのです。

人を笑わせるために、面白い自虐ネタを披露することがあるでしょう。

自虐ネタは、本気ではありません。

あくまで遊びと冗談が混じっているため、悪影響はほとんどありません。

しかし、遊びでも冗談でもなく、真面目に自分の悪口を言うのはよくありません。

たとえ自分への悪口であっても、十悪の1つを犯すことになる

自分への悪口は人に迷惑をかけません。

人に迷惑をかけないため「いくら言っても大丈夫」と考える人がいますが、ここに落とし穴があります。

悪口の悪影響が自分に向かうだけです。

言えば言うほど、自分を落ち込ませます。

自信を失い、尊厳が損なわれます。

自己評価が悪くなり、自己肯定感も下がります。

ついには自分のことが嫌いになってしまうのです。

自分のことを嫌いになると、人を好きになるのも難しくなります。

人の悪口を言わないのはもちろんのこと、自分の悪口も言わないように注意してください。

自分への悪口であっても、十悪の1つを犯すことになります。

• 人の悪口だけでなく、自分の悪口を言うのもやめる。