心が小さな自分がいると、嫌になります。

• なかなか人を許せない

• ささいなことでいらいらしてしまう

• 自分以外の価値観を受け入れられない

• 素直に人の成功を喜べない

• プライドが邪魔をして、人を褒めることができない

もちろん心を大きくできるならベターです。

優しい心、親切な心、寛大な心。

人生経験を積んでいくにつれて、少しずつ心が大きくなります。

大きな心は、何と素晴らしいのでしょう。

いつも穏やかな気持ちでいることができます。

素直に人の成功を喜べます。

人を褒めることができるようになります。

さまざまな価値観を受け入れることができます。

心が大きくなるにつれて、ストレスが減り、人付き合いもスムーズになります。

海のように広い心を持てば、多くの人から慕われるに違いありません。

では、心が小さいのは悪いことかというと、それは誤解です。

たしかに心が小さいのは残念なことではありますが、悪事を働いているわけではありません。

不正でもなければ犯罪でもありません。

なかなか心を大きくできないこともあるでしょう。

そんなときは、別のアプローチで心の魅力を引き出してください。

心が小さいなら、心を強くすればいいのです。

心を大きくできないなら、大きくするのではなく、強くするようにしてみてください。

心は小さくても、強ければ、人生を力強く生きられます。

ダイヤモンドを思い出してください。

ダイヤモンドは、小さくても、堅くて頑丈です。

ダイヤモンドは世界一硬いため、強い衝撃にも耐えられます。

心も同じです。

心が小さくても、強く頑丈になればいいのです。

• 簡単に諦めない

• ストレスに強くなる

• トラブルに動じない

• 孤独に強くなる

• 周りのペースに流されない

• 悪口も陰口も気にしない

• 徹底的なポジティブ思考になる

強い心を持てば、傷つくことはありません。

心は小さくても、強さがあれば、十分誇れます。

強い心を持ちましょう。

弱い心であっても、諦めないでください。

心は、鍛えることで強くすることが可能です。

今は弱い心であっても、これから鍛えていけば、いくらでも強くできます。

たとえば、メンタルトレーニングです。

誘惑や欲望を振り切る経験を積み重ねることで、自制心を養うことが可能です。

自分から不快な経験に飛び込むことで、心が鍛えられ、ストレスに強くなります。

自分に適度な負荷を与え、しっかりはい上がっていくことで、少しずつ心が強くなります。

心が強くなれば、根気や勇気が出るようになって行動範囲が広がり、新しい可能性も開けます。

小さな心でも、強ければ、自分を好きになれるのです。

• 心が小さいなら、メンタルトレーニングで心を強くする。