執筆者:水口貴博

現実逃避したいときの30の方法

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現実逃避は、1人で楽しむのが基本。

現実逃避は、1人で楽しむのが基本。 | 現実逃避したいときの30の方法

現実逃避は、1人で楽しむのが基本です。

人と一緒に楽しむのもいいですが、事情がなければ、まず1人で楽しむのがいいでしょう。

たとえば、読書や映画鑑賞を楽しむときは、1人がベスト。

美術館や博物館に行くときも、森林浴やドライブを楽しむときも、できるだけ1人がいいでしょう。

現実逃避は、あくまで現実を忘れることが目的ですから、知り合いがいると現実を思い出してしまいます。

相手が現実的な話を持ち出してくるかもしれません。

相手の行動は自分ではコントロールが難しいため、現実逃避の妨げになる場合があります。

1人になったほうが、自分のペースで物事を進められます。

寄り道をしたり立ち止まったり予定を変更したりなど、1人ならすべて自由です。

1人なので気遣いも必要ありません。

また、物思いにふけったり感傷に浸ったり自分を見つめたりするのも、やはり1人のほうがスムーズ。

「現実逃避」という目的を達成するなら、1人で行動するほうが何かと便利です。

ただし、事情があれば、その限りではありません。

たとえば、女性が一人旅をする場合、安全面に不安があれば、誰かと一緒に行くほうが安心です。

テーマパークも、1人で行くのが心細いなら、ほかの人と一緒に行くのがいいでしょう。

そもそもテニスやバスケットボールなど、相手がいないと楽しめないスポーツもあります。

「とにかく誰かと一緒に現実逃避を楽しみたい!」という場合もあるはずです。

現実逃避は、1人で楽しむのが基本ですが、状況によっては複数人で楽しむのもありです。

現実逃避したいときの方法(3)
  • 基本的に現実逃避は、1人で楽しむ。
気分転換やストレス発散より先に現実逃避を考える理由とは。

現実逃避したいときの30の方法

  1. 現実逃避には、3種類ある。
    「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。
  2. 現実逃避をしたくなる心理とは。
  3. 現実逃避は、1人で楽しむのが基本。
  4. 気分転換やストレス発散より先に現実逃避を考える理由とは。
  5. 現実逃避をするなら、前もって上限を決めておくこと。
  6. 最も健全な現実逃避は、読書。
  7. 睡眠も立派な現実逃避。
    ただし、過度には注意。
  8. 手軽に別世界を楽しみたいなら、映画鑑賞。
  9. 徹底的な運動も、十分な現実逃避になる。
  10. 大掃除と模様替えで、現実逃避。
  11. 暴飲暴食は、現実逃避として不適切。
  12. お酒で現実逃避をするなら、適量の厳守を徹底する。
  13. 美術館・博物館で、芸術の世界に潜り込もう。
  14. 深く思い悩んだときは、幽体離脱のイメージが効果的。
  15. ポジティブな現実逃避なら、罪悪感を持つ必要はない。
  16. 現実逃避の最中は、仕事のことを考えない。
  17. カラオケで歌を歌いまくって現実逃避。
  18. ゲームに熱中すると、上手に現実を忘れることができる。
  19. 携帯電話やパソコンを使わない。
  20. ライブコンサートの世界観にどっぷり浸れば、現実逃避ができる。
  21. 1人でドライブをして、現実から離れてみる。
  22. 森林浴で大自然に触れる。
  23. 国内旅行・海外旅行で、大胆に現実逃避をしよう。
  24. 完全な一人旅なら、現実逃避の可能性を最大限まで高められる。
  25. テーマパークは、子どもの心に戻る場所。
    子どもの心を忘れている大人のほうが、行く価値が高い。
  26. リセット効果のある2つの現実逃避。
    「転勤」「引っ越し」。
  27. 最も不健全な現実逃避は、ギャンブル。
  28. 自己嫌悪で現実逃避をしても、後悔をするだけ。
  29. 「現実逃避は1回につき1種類だけ」と思い込んでいないか。
  30. 現実逃避で趣味を楽しむのはいいが、現実逃避が趣味になってはいけない。

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