まとめ
（平凡な日常の豊かさに気づく30の言葉）

• しっかりと朝食を食べて、元気を出す。
• 足元にあるごみを拾って、ごみ箱に捨てる。
• 手のひらで、自分の精神状態を確かめる。
• おならが出やすい人と、結婚する。
• 手を上に上げて、空と手をつなぐ。
• 悪役を頼まれるくらいの人間性を、兼ね備える。
• 機嫌のいい状態で、食事をする。
• 平凡な日常を素直に受け止め、とにかく「今、幸せ」と考える。
• 電話やメールより、たまには手紙を送ってみる。
• 衝動買いをしそうになれば、トイレに駆け込む。
• ファンレターの中に、返信用の一式を入れておく。
• たまには携帯電話を持たない時間を作る。
• 行き詰まったときは、他人の助言を素直に聞く。
• 「すべての出来事は、人生からのプレゼント」と考える。
• ありがたく切符を買う。
• プレゼントは、シチュエーションと感動にこだわる。
• 風は地球による呼吸だと、考える。
• 朝は「今日はいい1日になりそうだ」と期待する。 夜は「今日も素晴らしい1日だった」と感謝する。
• 飲み物は「1滴くらいは残っていい」と思って、飲み終える。
• 衣替えのタイミングで、いらない服を捨てる。
• 過ぎ去る季節と訪れる季節に、挨拶する。
• 生理の後は、質のいい肉をよく食べる。
• 急いでいる人や困っている人には、快く譲る。
• 見慣れた物をじっと見つめて、変化を感じる。
• 動けるうちに、動いておく。
• 小さな差で感情的になるのは、やめる。
• お世話になっている人すべてに「お世話になっています」と言う。
• 夜空を通して、大昔の人たちと同じ気持ちになってみる。
• 悩みを抱えて疲れたときは、早く寝る。
• 平凡な1日に、幸せを感じる。

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