一生懸命にも、ほどがあります。

いくら一生懸命でも、自分を振り返る時間がないのは、よくありません。

夢中になりすぎるほど、周りが見えなくなります。

気づくと、予定していた道を、大きく脱線していることがあります。

1日に10分は、自分を振り返る時間を持ちたいところです。

この10分を確保するコツがあります。

トイレの時間を活用すればいいのです。

トイレにいるときは、自分のことを振り返りましょう。

トイレの中では、最もリラックスした精神状態になります。

一瞬、心に余裕ができるため、自分を振り返りやすいのです。

仕事のこと、人付き合いのこと、人生のことを振り返ります。

落ち着いているため、自分の行いを冷静に見やすくなります。

亀裂の入った人間関係も、トイレの中では、反省しやすいです。

仕事のアイデアは、トイレの中でよく思い浮かびます。

トイレは、用を足す場所であると同時に、自分を振り返る場所でもあります。

トイレの時間は、自分を振り返る時間なのです。

• トイレの時間に、自分を振り返る。