私が学生時代によくやっていた、気合の入れ方があります。

あくまで私がやっていた方法ですが、特に効果があると感じたので、ぜひご紹介させてください。

自分の顔を、叩く方法です。

両手で、顔の頬の部分を両側から挟むように、2回ほど叩きます。

きちんと「ぱちぱち」という音が聞こえるくらい、少し強めに叩くのがポイントです。

経験上、これはよく効きます。

人が必死になるのは、どのようなときでしょうか。

言葉や雰囲気によって必死になることもありますが、やはり手っ取り早いのは、痛みです。

痛みを感じると、本能的に、すぐ必死になれます。

痛みは、動物の生命に関わるため、緊張感を高めやすいのです。

試合直前に、わざと自分で顔を叩いて、痛みや衝撃を作ります。

腕や足を叩くより、顔を叩くほうが、効果的です。

顔を叩くほうが、衝撃や痛みが、より強く感じられるからです。

相手選手から勢いよく攻められているような状態を、疑似的に作れます。

その結果、短時間で緊張感を高めることができ、気合が入ります。

5秒もあれば、一気に気持ちを引き締めることができます。

機会があれば、ぜひ試してみましょう。

• 試合直前に、両手で顔を、叩く。