試合に出るからには、やはり勝ちたいと思います。

勝利があってこそ、評価されます。

勝利があってこそ、親、先生、友人からの期待に応えることができます。

しかし、勝つことばかりを考えるのは、よくありません。

ここが一番大切なポイントです。

多くの人がここで勘違いをして、つまずいています。

勝つことばかりを考えるほど、実はかえって負けやすくなります。

なぜでしょうか。

勝つことばかりを考えるのは、結果優先の状態です。

勝つのは、あくまで結果です。

結果を先に考えると、結果に振り回されます。

勝てば満足ですが、負ければ不満足です。

そこには、楽しい気持ちも喜びも楽しみもありません。

結果に対する恐怖や不安ばかりが目立ち、情緒不安定になります。

大きくなった不安が、試合での実力発揮を妨げるのです。

勝とうと思うのではありません。

全力を出し切ろうと思うのです。

今まで練習したことを、試合ですべて出し切ろうと心がけます。

全力を出し切れば、肉体的にも精神的にも、自然とベストなコンディションに整います。

結果として、勝利に向かいます。

なにより、気持ちの面が改善されます。

全力を出し切ろうと思えば、満足しかありません。

たとえ、勝てなかったとしても、全力を出し切ったなら、悔いはありません。

全力を出し切ることができれば、試合の結果にかかわらず、心が満たされます。

「すべてを出し切った」という達成感や満足感であふれ、気持ちいいのです。

• 「勝とう」と思うのではなく「全力を出し切ろう」と考える。