休憩なしの勉強が続くのは短時間だけです。

寝不足が通用するのは、徹夜だけです。

軽微な試験であったり、また試験日まで時間が短かったりなら多少の無理はいいでしょう。

しかし、長丁場の受験勉強となると、そうはいきません。

どんなに健康な人でも、疲れた状態では頭の回転が鈍くなります。

睡眠不足も長期間にわたると、必ず体を壊します。

脳が疲れている状態で無理をしても、知識が頭に入ってこなくなります。

無理をしない人が最後に勝ちます。

無理をするとエンストした車のように、人間も無理をすると燃え尽きてしまいます。

燃え尽きないように、疲れたら素直に休むのが鉄則です。

こまめに休憩を取って無理をしない人は、普段のペースは遅くても、長期で見れば、最も効率的なのです。

• 休憩をこまめに取る。