欲張って多くを求めていませんか。

欲しいものを手に入れると、満足感が得られます。

心も満たされ、幸せを感じるでしょう。

しかし、欲張って多くを求める癖に心当たりがあるなら要注意です。

欲張りは、心の病です。

欲しいものを手に入れても、しばらくたてば、また別の「欲しいもの」が出てきます。

恵まれていても「恵まれていない」と錯覚します。

常に「不足」を感じることになり、満たされない気持ちにさいなまれます。

これほど不幸なことはありません。

欲張って多くを求めるのは、不幸の道のりです。

いくら手に入れても不足を感じ続けることになり、一生幸せにたどり着けません。

あれもこれも欲張ってはいけません。

欲張って多くを求めるから、疲れてしまうのです。

「必要最小限＝十分」と考える

欲張って多くを求めるのはやめましょう。

心がけるのは、必要最小限で満足することです。

少なくてもよしとしましょう。

「必要最小限＝不足」ではなく「必要最小限＝十分」と考えましょう。

そうすれば、量は少なくても満足を感じることができます。

心が健全な状態になり、幸せを感じることができます。

心の癖をつけるだけでいい

必要最小限で満足するのは難しそうに思えますが誤解です。

ちょっと意識を変えるだけでいいのです。

普段から少なくても「これで十分」と思うようにします。

そういう心の癖をつけていくことです。

最初は違和感があっても、そういう考え方を続けてください。

だんだん心の持ちようが変わってきます。

行動にも癖があるように、心にも癖があります。

行動の癖を変えるように、心の癖を変えるだけでいい。

普段から必要最小限で満足する癖をつけていれば、常に心は満足感で満たされます。

いつも幸せでいられ、疲れも知らないのです。

• 必要最小限で満足する心を身につける。