「大人らしい行動が必要だ」

私たちは、大人になるにつれて、大人らしい行動が必要です。

言葉遣いを正し、常識をわきまえ、マナーを意識します。

大人ですから、大人らしく振る舞うのが大人です。

ただし、大人になれば、子どもになる時間がいらなくなるとは限りません。

大人になっても、やはり人間であることに変わりはありません。

人間には、遊びが必要です。

遊びによって、癒されたり喜んだりして、心に豊かさが生まれます。

遊び心は、老若男女、すべての人に必要です。

遊び心を忘れると、ストレスがたまる一方です。

24時間365日「大人らしく振る舞わなければいけない」と思うと、人生は面白くありません。

ストレスに耐えたり、周りの目を気にした行動をしたりして、気が休まりません。

だからこそ大人は、子どもになる時間が必要です。

子どもになる時間がありますか。

自分の生活を振り返り「子どもみたいだな」と思う時間がときどきあれば、大丈夫です。

もし子どもになる時間がなければ、ぜひ、子どもになる時間を作りましょう。

たとえば、カラオケです。

カラオケで大声を出すのは、子どものようですが、いいストレス発散になります。

友人とばか話で騒ぐのもいいでしょう。

わいわい騒ぐのは子どものようですが、元気を出すために必要です。

大人が子どもに触れると癒されるのは、大人が子どもに戻っているからです。

子どもと触れることで童心に戻り、大人も癒されています。

いいストレス発散になり、心の健康につながるのです。

• 大人だからこそ、ときどき子どもになる時間を、作る。