公開日:2023年3月19日
執筆者:水口貴博

無駄な時間を減らす30の方法

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病院に行くのが遅い人ほど、無駄な時間も多くなる。

病院に行くのが遅い人ほど、無駄な時間も多くなる。 | 無駄な時間を減らす30の方法

体の調子が悪いのに、なかなか病院に行こうとしない人がいます。

「別にたいしたことはない」

「これくらい我慢できる」

「ほうっておけばそのうち治るだろう」

もちろん軽い症状であれば、しばらくすればそのうち収まることもあるでしょう。

睡眠不足のせいで、一時的に体調が悪くこともあります。

ちょっとした腹痛のように、時間がたてば自然と治ることもあります。

しかし、ずっと調子の悪い状態が続いたり、日に日に症状が悪くなったりしているにもかかわらず、放置するのはよくありません。

「とりあえず様子見」が癖になっていると、病院に行くことが後回しになりがちですが、これが油断というものです。

病気の自己判断は危険です。

自分では大したことがないと思っていても、実際は重い病気の兆候もしれません。

気づかないところでどんどん病が進行している可能性があります。

病気は、気合や根性では治るものではありません。

「これはさすがにおかしい」と思ってから病院に行くと、大変なことになっていて、治療に大きな時間がかかってしまいます。

何度も病院に通う必要が出てきたり、時には入院が必要になったりして、時間のロスを生んでしまう結果となるのです。

治療が長引けば長引くほど、医療費の額も膨らんでいき、出費が大きくなるのです。

これは歯についても同じです。

歯に痛みがあるにもかかわらず、変な根性を出して、なかなか歯医者に行かない人がいるものです。

自然と虫歯が治ることはありません。

歯が痛いのを我慢していると、どんどん虫歯が進行します。

痛みに耐えきれなくなってから歯医者に行くと、医者から「歯を抜くしかありません」と言われ、大きなことになります。

何度も歯医者に通う必要となり、大きな治療が必要となります。

余計な時間を生んでしまい、仕事の停滞を招いてしまうのです。

むやみに様子見しないことです。

様子見にも限度があります。

体の調子に異変を感じたら、さっと病院に行きましょう。

早めに病院に行けば、早めに治療できます。

病院に行くくらい、半休を取れば簡単にできることです。

仕事から手が離せないと思いますが、健康があっての仕事です。

仕事をするうえで体は資本ですから、大切にしてしすぎることはありません。

半休を取ってでもいいので、きちんと病院に行くのが得策です。

「休日や夜間に診療を行っている病院に行く」という選択肢もあります。

何事も早めの対処が重要です。

何も問題なければ、それはそれでいいのです。

安心して仕事に打ち込めます。

何事も早めが肝心です。

病院に行く時間は無駄な時間ではありません。

自分を大切にする時間なのです。

無駄な時間を減らす方法(19)
  • 体の調子が悪くなったら、根性論で無理をせず、すぐ病院に行く。
解けない問題に時間を使いすぎてはいけない。

無駄な時間を減らす30の方法

  1. 助走をしても、しすぎるな。
  2. ToDoリストを作っただけで満足してはいけない。
  3. 計画は、無駄な時間をなくすための投資。
  4. 完璧な準備だから、動けない。
    7割の準備にすれば、動ける。
  5. 時間がないという人に限って、削れる時間がある。
  6. 取りかかるのが遅いせいで、無駄な時間が生まれている。
  7. メリハリをつけると、無駄な時間がなくなる。
  8. 記憶に頼るから、無駄な時間が生まれる。
    記録に頼れば、無駄な時間が生まれない。
  9. 重要なポイントが出てから、メモ帳を取り出すのでは遅い。
  10. マルチタスクで仕事をするから、無駄な時間が生まれる。
    シングルタスクで仕事をすれば、無駄な時間がない。
  11. 言い訳は時間の無駄。
    すぐ謝ったほうが、時間の無駄がない。
  12. 依頼された仕事の進め方がわからないとき、時間を置いてから聞くのは良くない。
  13. 落ち込んだときのルーティンを決めておくことで、無駄な時間を減らす。
  14. いらいらしそうになったら、こう言い聞かせよう。
    「いらいらするだけ時間の無駄」
  15. 使い終わったものは、出したままにしない。
    元の場所に戻すことが、無駄な時間を減らすことにつながる。
  16. まだ起こってもないことに不安を募らせるのは時間の無駄。
  17. 前提条件に文句を言うのは、時間の無駄。
    文句を言う暇があれば、すぐ取りかかる。
  18. 本を買おうか迷うのは時間の無駄。
    面白そうな本があれば、その場で買うのがベスト。
  19. 病院に行くのが遅い人ほど、無駄な時間も多くなる。
  20. 解けない問題に時間を使いすぎてはいけない。
  21. 時間を無駄にしたくないからといって、睡眠時間を削るのは逆効果。
  22. 予約は早い者勝ち。
    行きたいお店は、今すぐ予約するのが正解。
  23. 水回りの汚れは、時間を置かない。
    すぐ拭くのがベスト。
  24. 新しいことを学ぶとき、最初から分厚い本に手を出さない。
  25. 定期配送サービスを利用することで、無駄な時間をなくす。
  26. 時間を無駄にしたくないときこそ、シャワーより湯船が良い。
  27. メニューを開いてあれこれ迷うのは、時間の無駄。
    直感でぴんときたら、さっと決める。
  28. 必要なレベル上げはOK。
    不必要なレベル上げはNG。
  29. いじめをしたところで、何も成長しない、誰も幸せにならない。
  30. ぐずぐずしている自分がいたら、こう言い聞かせよう。
    「今すぐやれ!」

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