執筆者:水口貴博

小さなことにくよくよしない30の方法

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遠回りをすることになったら、こう考えよう。「いい運動になる」

遠回りをすることになったら、こう考えよう。「いい運動になる」 | 小さなことにくよくよしない30の方法

目的地に行く途中、遠回りをしなければいけないときがあります。

工事中のため、回り道をしなければいけないとき。

人混みを避けるため、回り道をしなければいけないとき。

交通機関が止まって、歩いて帰らなければいけないときもあるでしょう。

そんなとき「ついてない」「面倒くさい」「疲れる」と思いがちです。

遠回りをすると、移動距離が長くなります。

時間がかかる上、疲れやすくなります。

ため息をつきながら、嫌々遠回りをするかもしれません。

しかし、ネガティブに考えたところでいいことはありません。

ネガティブに考えていると、ますますいらいらしてストレスを感じます。

体が重く感じて、余計に疲れるだけです。

腹を立てても近道はできません。

こういうときこそ、ポジティブな考え方が役立ちます。

遠回りをすることになったら、こう考えましょう。

「いい運動になる」と。

歩く距離は少し長くなるかもしれませんが、その分だけ運動量が増えます。

運動不足なら、体を動かすチャンスです。

運動量が増えることで、ストレス発散にも役立つでしょう。

運動ができる上、ストレス発散にも役立てば、一石二鳥です。

遠回りをしながら景色を楽しめば、ちょっとした気分転換にもなるでしょう。

出来事は同じでも、考え方を変えることで、現象の良しあしが変わります。

どうせ遠回りをするなら、ポジティブに考えたほうが得だと思いませんか。

人生は、意外なところにチャンスが隠れています。

遠回りをしなければいけなくなったときも、その1つ。

「いい運動になる」と考えれば、トラブルをチャンスに変えることができます。

小さなことにくよくよしない方法(14)
  • 遠回りが必要になったら「いい運動になる」とポジティブに考える。
急なトラブルが発生したら、こう考えよう。
「神様が作ったジェットコースター」。

小さなことにくよくよしない30の方法

  1. 過ぎ去った過去にくよくよするな。
    これからの未来にわくわくしろ。
  2. くよくよする暇があるなら、仕事をしよう。
    仕事をすることが、くよくよから抜け出す近道。
  3. 叱ってくる相手は、嫌な人に化けた神様。
  4. トラブルを乗り越えやすくなる魔法の呪文。
    「大丈夫。
    大したことない。
    いつものこと」
  5. 忙しいときの表情が、あなたの未来を決める。
  6. 成長が遅いのではない。
    着実に力を身につけているのだ。
  7. 人間関係が嫌になれば、切るのではなく、距離を置く。
  8. 悩んでいるのは、成長している証拠。
    悩まなくなったら、成長が止まっている証拠。
  9. 嬉しいこと・楽しいことだけが人生ではない。
    苦しいこと・悲しいことも人生。
  10. 足を踏まれたときの態度が大切。
  11. 昨日しなかったことを後悔するな。
    くよくよするくらいなら、今日の仕事に取り組もう。
  12. 小さなけがをしたら喜ぼう。
    大けがでなくてよかった。
  13. 明るい性格だから、明るい場所に行くのではない。
    明るい場所に行くから、明るい性格になる。
  14. 遠回りをすることになったら、こう考えよう。
    「いい運動になる」
  15. 急なトラブルが発生したら、こう考えよう。
    「神様が作ったジェットコースター」。
  16. 「最悪だ」と騒いでいると、本当に最悪になる。
    「大丈夫」と笑っていると、本当に大丈夫になる。
  17. 知らないことは恥ずかしくない。
    「知らない」と言えないこと、知ろうとしないことが恥ずかしいのだ。
  18. 失敗して中断するのではない。
    勢いに変えて継続するのだ。
  19. 嫌なことを思い出すときのお約束は、不快感を引きずらないこと。
  20. 体が傷ついたときは「痛いの痛いの、飛んで行け!」。
    心が傷ついたときも「痛いの痛いの、飛んで行け!」。
  21. 「ついてない」と言ってはいけない。
  22. アンチとは、真面目に向き合わず、とことん無視するのが一番。
  23. 話が平行線になったらどうするか。
  24. 「そんなの常識だよ」と言う人が、一番常識をわかっていない。
  25. タクシーに無視されたときは、こう考えよう。
    「乗らなくてよかった」
  26. 何度も同じことを聞かれたら「心を大きくするチャンス」と考える。
  27. チャンスに恵まれない時期は「チャンスをつかむための準備期間」と考える。
  28. 過去と未来を考えるとき、ストレスを感じる。
  29. 無駄は、20パーセントまで許容範囲。
  30. 負けても、くよくよしない。
    勝っても、偉そうにしない。

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