執筆者:水口貴博

生きるのがつらいときの30の言葉

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自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。

自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。 | 生きるのがつらいときの30の言葉

今の全力の程度を確認しましょう。

自分の許容範囲を超えた状態なら、要注意です。

長持ちしないのが特徴です。

しばらく続けることはできますが、いずれ限界が来て、燃え尽きるはずです。

限界を超えた全力は、身も心も消耗が激しいため、短期間しか継続できません。

自分の許容範囲を超えた全力が怖いのは、燃え尽きた後です。

身も心も酷使された状態から回復するのには、時間がかかります。

すぐ元に戻ろうとしても、なかなか元に戻らないのです。

たとえば、徹夜です。

眠気を我慢して、夜遅くまで作業をしていたとします。

しばらくの間は、効率を上げることができても、長続きはしないはずです。

疲れた体にむちを打ち、精神的にも無理をさせている状態ですから、いずれ限界に達します。

狂った生活リズムが定着すると、今度は夜に寝られなくなります。

寝られないストレスに睡眠不足も加わり、二重の苦しみに悩まされる。

その結果、昼間の作業にまで悪影響が及びます。

せっかく徹夜によって効率よく進んだ仕事が、帳消しになるでしょう。

全力を出すのは素晴らしいのですが、あくまで許容範囲に収まっているか、確認しましょう。

全力を出すなら、自分の許容範囲で、最大限を尽くすことです。

無理なら「無理」と諦めることも、人生では必要な勇気です。

生きるのがつらいときの言葉(15)
  • 全力を出すなら、自分の許容範囲で、最大限を尽くす。
つらいときは、おいしいものを食べた場面を思い出そう。
暗い気持ちが吹き飛んで、幸せ気分に満たされる。

生きるのがつらいときの30の言葉

  1. まず、今日はいい1日になると考えよう。
  2. 積極性すら、習慣。
  3. 明るい雰囲気は、あるものではなく、作るもの。
  4. 人生が変わる場面とは、意外にささいなことが多い。
  5. 中途半端な生き方をすると、中途半端な人生になる。
    全力の生き方をすると、最高の人生になる。
  6. 一生懸命に生きる人は、達成感にあふれる人生を送ることができる。
  7. マナーを勉強しようと思うのも、マナー。
  8. 夢を達成できる人は、もう少し頑張る習慣がある。
  9. 適度な緊張は、人生に豊かさをもたらすカンフル剤。
  10. あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。
  11. 素晴らしい未来を作る原点は、今ここにある。
  12. 遊びは、仕事のように楽しもう。
    仕事は、遊びのように楽しもう。
  13. 自分への期待を忘れていませんか。
  14. 仕事に取りかかるまでの早さも、行動力。
  15. 自分の許容範囲を超えた全力は、長持ちしない。
  16. つらいときは、おいしいものを食べた場面を思い出そう。
    暗い気持ちが吹き飛んで、幸せ気分に満たされる。
  17. 疲れたときの行動基準は、質が求められる仕事かどうかで決まる。
  18. 好きという言葉は、魔法の言葉。
  19. 運とは、前向きに頑張っているときに起こる現象。
  20. ぎりぎりの行動は、おおむねうまくいかないのが人生の法則。
  21. 受動的になると、恐怖が倍増する。
    能動的になると、恐怖が半減する。
  22. 言葉は、ブーメラン。
  23. 前向き言葉の効果が得られない人の、ある特徴とは。
  24. 定番だからとはいえ、信じ込むのもよくない。
  25. 実現できない本当の原因は、自分が勝手に作り出した制限。
  26. 人類には、コンプレックスという名のエネルギーが必要。
  27. 小さなことに限って言えば、重要なのは、何を決断するかより、いかに早く決断できるか。
  28. 失敗経験は、避けて通れない道。
    だからこそ、失敗経験との付き合い方が重要。
  29. 「どちらもいいな」と思ったとき。
  30. 適度に受け流す力も、生きる力の1つ。

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