生理現象で最も厄介なのは、おならです。

笑い事ではありません。

デートでは、切実な問題です。

多くの生理現象は、トイレに行けば開放されます。

しかし、おならは難しいのです。

出したいときに出ない。

一方、出てもらいたくないときに出したくなります。

厄介ものです。

おならを我慢すると、おなかの調子も悪くなりやすい。

おならを我慢すると、きれい事を言いたいところですが、実際どうでしょうか。

おならを我慢するのは体によくありません。

ロマンチックでもありません。

しかも、くさい。

やはりデート中のおならは、できるだけ控えたほうがいいでしょう。

どうしても出てしまう場合は仕方ないのですが、せめてそうならないように対策を採っておきましょう。

デート前日から、おならが出やすいような食べ物を控えておけば、ある程度、緩和されます。

一般的に、おならが出やすい食べ物は、繊維質が多い食べ物と言われます。

繊維質が多い食べ物は、胃で消化されずに大腸まで届きます。

ここで繊維質が分解されると、二酸化炭素やメタンガスになり、おならに変わるのです。

一般的に「イモ類」「ゴボウ」「マメ類」が代表的です。

体質の問題もあります。

私の場合、とりわけ納豆を食べた次の日は、よくおならが出ます。

1日中、自分でも困るほど、よく出ます。

自分は何を食べたときにおならが出るのか、普段からよくチェックしておきましょう。

デートの前日から、念のため控えたほうが無難です。

• デートの前日から、おならが出やすい食べ物は控える。