幸せになりたいなら、今日から「ある習慣」を身につけましょう。

それは「当たり前に感謝する習慣」です。

当たり前は軽視されがちです。

簡単にできたり誰もが持っていたりすることは特別感がありません。

なかなか注意を向けることがなく、スルーしてしまいます。

取るに足らないことであり、幸せでも何でもないように思えます。

普通に感じるため、感謝することも忘れがちになるのです。

しかし、あらためて考えると、当たり前ほど素晴らしいことはありません。

当たり前と思うことに当たり前はないからです。

当たり前に感謝して、しすぎることはない

当たり前と思うことは、どれも素晴らしいことです。

• 蛇口をひねれば、水が出ること

• スイッチを入れると、明かりがつくこと

• ボタンを押せば、動き始めること

• 電話で遠くにいる人と話せること

• 公共交通機関で、安く早く移動できること

それぞれ一昔前は実現できないことでした。

インフラ環境が整っていて、初めて実現できること。

長い人類が積み上げてきた技術の結晶です。

もっと基本的なことにも注目しましょう。

• 身につける衣類があること

• おいしい食べ物があること

• 雨風をしのげる家があること

あらためて考えると、どれも素晴らしいことです。

紛争地域や貧しい地域に住んでいる人にとっては、贅沢ぜいたくな環境に思えるでしょう。

羨ましがられ「天国」と思われるに違いありません。

当たり前と思っていることに感謝してください。

蛇口をひねって水が出ることに感謝します。

スイッチを入れて明かりがつくことに感謝します。

ボタンを押して動き始めることに感謝します。

電話で遠くにいる人と話せることに感謝します。

公共交通機関で、安く早く移動できることに感謝します。

健康があることにも生きていることにも感謝しましょう。

当たり前に感謝して、しすぎることはないのです

感謝の目安は「1日3回以上」

感謝の目安があります。

「1日3回以上」です。

「3回も」と思うかもしれませんが、3回は少ないほうです。

細かい点まで注意を向ければ、感謝できることは10も20もあります。

無数にあると言っても過言でありません。

「当たり前に思えるけど、ありがたいことだよね」と思いながら、今の幸せを噛み締めましょう。

当たり前に感謝する習慣を持てば、誰でも幸せになる

当たり前に感謝できるようになれば、必ず生きるのが楽しくなります。

自然と心が丸くなり、謙虚な気持ちになれます。

負の感情が吹き飛び、自然と幸せな気持ちに包まれます。

表面的に感謝するのではなく、心から本気で感謝してください。

当たり前に感謝する習慣があれば、苦しいことも乗り越えられます。

当たり前に感謝する習慣を持てば、誰でも幸せになるのです。

• 当たり前に感謝する習慣を持つ。