カレーは、スパイスがあると、いっそう楽しめます。

スパイスがなくてもカレーは楽しめますが、あったほうが、さらに楽しめます。

少量でも、その役割は重要です。

スパイスのぴりりとした独特の風味が、カレーのからさを引き立て、いつも以上にカレーがおいしくなるのです。

人生も同じです。

落ち込みは、人生のスパイスです。

なくてもいいのですが、あったほうが、もっと人生を豊かにできます。

落ち込んでいるときは、普通に元気な状態が羨ましく思えます。

元気な人が、まぶしいくらい輝いて見えるでしょう。

落ち込んでいるときに、落ち込んでおくことです。

落ち込んでいるときの気分は、落ち込んでいるときしか味わえません。

真っ暗なところにいるのも、悪いことばかりではありません。

真っ暗なところにいると、小さな光でもよく目立ち、まぶしいくらいに感じます。

落ち込む経験があるからこそ、回復したとき、当たり前の幸せがいっそう引き立ちます。

今までは何とも思わなかった当たり前のことでも、貴重であることに気づくはずです。

落ち込んでいるときは、何でもない日常の素晴らしさに気づく機会と考えましょう。

• 落ち込みは、人生のスパイスとして考える。