執筆者:水口貴博

自分と向き合う30の方法

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「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。 | 自分と向き合う30の方法

2,500年前、釈迦しゃかは「人は心でできている」と言いました。

2,500年経った今でも、その言葉が語り継がれているということは、まさに真実だからという証拠です。

どんなに顔形に恵まれていても、大したことではありません。

一番大切なことは、心です。

心のないものは、もはや人間ではありません。

人間より正確で早い仕事ができるロボットが、なぜ人間になれないのかというと、心がないからです。

人間の本質とは、心です。

もっと厳密に言えば、心の奥にある愛です。

世間では「人間らしく生きよう」という、ありふれた言葉を耳にします。

これはどういうことかというと「愛を表現して生きましょう」ということです。

愛を表現する毎日を送ることこそ、人間らしいということです。

愛を表現できていなければ、ロボットと同じレベルです。

プログラムされた行動だけするのは、人間らしくありません。

どのくらい自分の生活に愛の表現があるかチェックすることです。

ただ、仕事をすればいいと思っていないか。

ただ、ゲームをして仮想の世界で満足をしていないか。

ただ、目的もなく、仕方なく生きていないか。

愛を表現する人生を送ることです。

愛を表現する人生とはどういうことかというと、人から「ありがとう」と言われる行動を積み重ねていくことです。

励ましであろうと、手伝いであろうと、内容は何でもかまいません。

愛を表現できれば、相手から必ず「ありがとう」という愛の言葉が、鏡のように返ってくるはずなのです。

そういう行動、そういう人生を送ることです。

それが人間らしく生きようとすることです。

自分と向き合う方法(30)
  • 「ありがとう」と言われる行動をして、愛を表現する人生を送る。
まとめ

自分と向き合う30の方法

  1. あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
  2. 自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
  3. かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
  4. 私たちは、自分を生かしきるために生きている。
  5. テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
  6. 本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
  7. 今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
  8. 本を買う前に、目的を考えよう。
  9. 他人が思うあなた。
    あなたが思うあなた。
    どれも本当のあなたではない。
  10. 私たちの本当の仕事とは、1つになること。
  11. 心は外側に表れる。
  12. 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
  13. とにかく自分の意思で決断する。
  14. 心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
  15. 心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
  16. 問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
  17. 敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
  18. 輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
  19. 自分を変えるのではない。
    自分のよさを引き出すのだ。
  20. すべての現実は、愛の表現である。
  21. 現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
  22. 鏡は、体の外見を映す。
    人間関係は、心の内面を映す。
  23. 命があるだけで、十二分に幸せ。
  24. 余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
  25. 隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
  26. 心の警報機の音を、無視しない。
  27. 電話は、切った後、本音が出る。
  28. あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
  29. 短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
  30. 「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

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