執筆者:水口貴博

落ち込まない生き方をする30の方法

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いつもむすっとしているから落ち込む。いつもにこにこしていれば落ち込まない。

いつもむすっとしているから落ち込む。いつもにこにこしていれば落ち込まない。 | 落ち込まない生き方をする30の方法

なかなか笑わないのはよくありません。

なかなか笑わないということは、元気になるチャンスを逃しているということです。

落ち込みやすい人は、なかなか笑うことがありません。

笑顔が少ない、もしくはありません。

「笑うのは、ハッピーなときにするもの」と思っています。

楽しいことや嬉しいことがあったとき、笑顔になります。

普段は無表情、もしくは暗い表情をしています。

中には、わざと笑いを我慢している人もいます。

簡単に笑うと、相手になめられると思っています。

「簡単に笑ってたまるか」

「笑顔の安売りはしないぞ」

「簡単なことでは笑わないぞ」

なかなか笑わないので、いつもむすっとした表情になっています。

眉間にしわが寄っていて、口角は垂れ下がっています。

これはよくありません。

笑うことは、元気の発電です。

笑えば笑うほど内側からパワーが生まれ、元気が出てきます。

元気がないから暗い表情をするのではありません。

暗い表情をしているから元気が出ないのです。

なかなか笑わないでいると、なかなか明るい気持ちになれないので、落ち込むことも増えてしまいます。

いつもにこにこしていれば落ち込まない

いつもにこにこしましょう。

特別なことがあったときだけにこにこするのではなく、普段からにこにこした表情でいることです。

いつもにこにこしていれば、明るい雰囲気が広がって、自然と元気が出てきます。

明るい雰囲気が出ていると、人も神様も近づいてきて、運がよくなります。

積極的に笑っていきましょう。

ちょっとでも面白おかしいことがあれば、すぐ笑いましょう。

相手が面白くないギャグを言ってきても、むすっとするのではなく、積極的に笑うほうがいい。

演技でもいいのです。

積極的に笑って楽しむほうが明るい雰囲気になり、人間関係もよくなります。

笑顔は最高のメイク

女性の場合、メイクを気にする人もいるでしょう。

もちろんメイクに力を入れるのもいいですが、それより笑顔を大切にしたほうがいい。

笑顔は最高のメイクです。

笑顔が嫌いな人はいません。

メイクより笑顔に力を入れたほうが、周りから魅力的に映って、モテるようになります。

笑顔は、メイクとは違い、お金も時間もかからず安上がりです。

笑顔は安売りしてもいい

どんどん笑顔の安売りをしていってください。

普段から無条件でにこにこしていることです。

にこにこしていれば明るい気持ちになれます。

たとえ気持ちが沈みがちのときでも、気持ちを振りぼって、にこにこした表情を心がけましょう。

にこにこしていれば自然と明るい気持ちになっていき、暗い気持ちを吹き飛ばします。

闇を消すのは光です。

笑顔になって光を放てば、心の闇を打ち消します。

いつも笑っていれば落ち込まないのです。

落ち込まない生き方をする方法(16)
  • いつもにこにこした表情を心がける。
  • ちょっとでも面白おかしいことがあれば、すぐ笑う。
やるべきことをやっていないから落ち込む。
やるべきことをやっていれば落ち込まない。

落ち込まない生き方をする30の方法

  1. 過去と他人を変えようとするから落ち込む。
    未来と自分を変えようとすれば落ち込まない。
  2. 勝ち負けにこだわるから落ち込む。
    楽しむことに集中すれば落ち込まない。
  3. 不得意に目を向けているから落ち込む。
    得意に目を向ければ落ち込まない。
  4. 批判・悪口として受け止めるから落ち込む。
    助言・激励として受け止めれば落ち込まない。
  5. 「失敗した」と思うから落ち込む。
    「ヒントを得た」と思えば落ち込まない。
  6. のろのろ動いているから落ち込む。
    てきぱき動けば落ち込まない。
  7. 弱みを克服しようとするから落ち込む。
    強みを伸ばしていけば落ち込まない。
  8. 弱気・後ろ向きの心だから、落ち込む。
    強気・前向きの心になれば、落ち込まない。
  9. 低下や停滞に目を向けるから落ち込む。
    成長や向上に目を向ければ落ち込まない。
  10. 「最初からうまくいく」と思うから落ち込む。
    「最初はうまくいかないもの」と思えば落ち込まない。
  11. 夜だから落ち込む。
    昼なら落ち込まない。
  12. 難しいことから始めるから落ち込む。
    簡単なことから始めれば落ち込まない。
  13. 他人になろうとするから落ち込む。
    自分になろうとすれば落ち込まない。
  14. 深刻に受け止めるから落ち込む。
    軽く受け流せば落ち込まない。
  15. 自分が嫌いだから落ち込む。
    自分を好きになれば落ち込まない。
  16. いつもむすっとしているから落ち込む。
    いつもにこにこしていれば落ち込まない。
  17. やるべきことをやっていないから落ち込む。
    やるべきことをやっていれば落ち込まない。
  18. 悪いほうに考えるから落ち込む。
    よいほうに考えれば落ち込まない。
  19. 孤立するから落ち込む。
    孤独であれば落ち込まない。
  20. 落ち込むことをするから落ち込む。
    最初から関わらなければ落ち込まない。
  21. 過剰な自信を持つから落ち込む。
    謙虚な自信を持てば落ち込まない。
  22. 怒るから落ち込む。
    叱れば落ち込まない。
  23. いい人になろうとするから落ち込む。
    いい人をやめれば落ち込まない。
  24. 「落ち込んではいけない」と思うから落ち込む。
    「たまには落ち込んでもいい」と思えば落ち込まない。
  25. 同じままでいるから落ち込む。
    変わり続ければ落ち込まない。
  26. 「もうダメだ」と思うから落ち込む。
    「さあ、これからだ」と思えば落ち込まない。
  27. 寝不足だから落ち込む。
    睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。
  28. 「年は取るもの」と思うから落ち込む。
    「年は重ねるもの」と思えば落ち込まない。
  29. 無目的に生きているから落ち込む。
    夢や生きがいがあれば落ち込まない。
  30. 不足に目を向けるから落ち込む。
    感謝に目を向ければ落ち込まない。

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