執筆者:水口貴博

心に余裕がないときの30の言葉

13

いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。

いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。 | 心に余裕がないときの30の言葉

いらいらしたとき、簡単に心を静める方法があります。

大空に浮かぶ雲を眺めましょう。

美しい青を背景に、白い雲が浮かんでいるでしょう。

自然が生み出した感動的な光景です。

ぼんやり眺めているだけでいいのです。

ちらっと見るのではありません。

じっくり眺め、堪能してください。

大空の光景が視界いっぱいに入るように眺めましょう。

眺めているときは、できるだけ頭を空っぽにするのがポイントです。

大空に浮かぶ雲には、心を落ち着かせる効果がある

しばらく眺めていると、心に変化が生まれます。

ぴりぴりしていた気持ちがだんだん静まり、落ち着いてきます。

急に時間の流れ方が穏やかに感じられます。

大空に浮かぶ雲には、心を落ち着かせる効果があります。

心の傷を癒して、リラックスを促してくれます。

ゆっくり動く雲を眺めていると、心もその動きにつられ、だんだん気持ちが落ち着いてくるのです。

大空は、私たち人類がまだ猿だったころからずっと存在しています。

大空を眺めていると、古いDNAが刺激され、懐かしい気持ちにしてくれます。

太古から存在する光景を、今でも肉眼で見ることができるのは感慨深いものがあります。

大空に浮かぶ雲そのものが「巨大なお守り」

私たちの頭の上には、心強い味方がいます。

いつもあなたの上から味方が見守ってくれているのですから、これほど心強いことはありません。

大空に浮かぶ雲そのものが「巨大なお守り」と言ってもいいでしょう。

いらいらしているときに限りません。

怒りや不安、落ち込みや悲しみを感じたときも同じです。

嫌なことがあって心がすさんでいるときも、大空に浮かぶ雲を眺めましょう。

また精神的ストレスを軽減させる効果も抜群です。

ぼんやり眺めているだけでいいのですから、これほど簡単なことはありません。

大空に浮かぶ雲を眺めていると、どんな心も心が落ち着くのです。

心に余裕がないときの言葉(13)
  • いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めて、心を落ち着かせる。
ただ道を進むのではない。
道を究めるのだ。

心に余裕がないときの30の言葉

  1. 余裕ができるから遊び心を持つのではない。
    遊び心を持つから余裕ができる。
  2. 励ましの言葉が浮かばないときは、無理に言葉をひねり出さなくていい。
  3. あなたが不自由なのは「こう思われたい」に縛られているから。
  4. 人生の不調に悩んでいる人は、人生に浮き沈みがあることを忘れていないか。
  5. スマホのホーム画面がごちゃごちゃしていませんか。
    使わなくなったアプリは、どんどん削除しよう。
  6. 出会って早々相手に名前を呼ばれたら、こちらも名前で呼ぶのがマナー。
  7. どんなスポーツにもルーツがある。
    ルーツを知ると、もっと好きになれる。
  8. 自分の趣味を、人に押し付けない。
  9. 疲れやすいのは、窮屈な服や靴のせいではないか。
  10. あなたがモテないのは、出会いがないからではないか。
  11. みんなから好かれるのは不可能。
  12. 身近な人から休むことを勧められたとき、表面的な返事だけになっていないか。
  13. いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。
    ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。
  14. ただ道を進むのではない。
    道を究めるのだ。
  15. 「疲れた」が口癖になっていると、疲れやすくなる。
  16. 世の中に、欠点しかない人は1人もいない。
  17. 社運をかけたことは、おおむね失敗に終わる。
  18. 休むことが苦手な頑張り屋さんは、発想を転換しよう。
    「休むという仕事を頑張る」と思えばいい。
  19. 自慢話で仲は深まらない。
    失敗談で仲は深まる。
  20. どんなに大変な時期も、ずっと続くことはない。
    「今は耐えるとき」と言い聞かせよう。
  21. 本当のプロは、道具に八つ当たりしない。
  22. 「私が責任を取る」と断言するリーダーに、部下はついていく。
  23. 「やる気がないから動けない」はうそ。
  24. 「締め切り日の提出」と「締め切り前の提出」は、似て非なるもの。
  25. 元気がないとき、下を向くのではない。
    元気がないときこそ、上を向く。
  26. 羨ましい気持ちになって終わるのではない。
    心の変換機でパワーに変えるのだ。
  27. バーゲンセールのときほど、財布のひもにご用心。
  28. 全力で逃げるときは、振り返らない、立ち止まらない。
  29. どんなに時間をかけても、判断を誤ることはある。
    判断で大切なのは「時間をかけること」ではなく「熟考」。
  30. 「できて当たり前」というセリフには要注意。

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